Adaptogeni pe bază de plante

În ciuda faptului că sportul este incredibil de bun pentru sănătate și mișcarea ta - asta e viața, activitatea fizică excesivă face încă propriile ajustări. Din acest motiv, există adesea diferite tipuri de modificări funcționale în organele interne pentru a combate care sunt numite adaptogene de origine vegetală. Ca o regulă, o varietate de plante, produse apicole, mumii si alte medicamente naturale ajută la normalizarea funcționării organelor interne și să permită problema pop-up.

Adaptogenii în sport

De obicei, plante adaptogene se recomandă să ia nu numai în timpul formării și a concurenței, dar și în perioadele de repaus de utilizare grele - aceasta va ajuta la menținerea starea normală a tuturor sistemelor corpului.

În ciuda faptului că utilizarea de medicamente, cum ar fi imunomodulatoare, de regulă, nu există efecte secundare, merită să adere la anumite cerințe:

Nu se angajeze în auto-medicate! Orice adaptogeni animală și origine vegetală ar trebui să fie folosite numai la recomandarea medicului de sport că el poate renunța, după o examinare completă.
Dacă utilizați remedii din plante, este important să se respecte un regim sănătos și să renunțe la obiceiurile proaste. Numai în acest caz, puteți conta pe faptul că medicamentul va lucra în vigoare.
Uneori, atunci când se utilizează adaptogens apar tulburări intestinale care trebuie ajustată prin adăugarea unuia dintre tipurile de componente - fie cu un efect laxativ, fie cu fixare (în funcție de efectul dorit).
În cazul tratamentului bolilor este necesară pentru a crește doza, deoarece remediile naturale sunt foarte moi și pentru a obține efectul cu doza normala va necesita o mulțime de timp.

O astfel de utilizare a adaptogeni vă permit să ajute organismul prin mijloace naturale și de a depăși cu ușurință toate dificultățile actuale.

Efectul asupra organismului adaptogene

Nu este un secret faptul că Adaptogenii afectează corpul în modul cel mai pozitiv: ton, a stimula, da putere. Există trei tipuri de imunomodulatoare, în funcție de originea lor: vegetală, minerale și animale. Este pe fondul oboselii generale efectul lor este deosebit de pronunțată.

adaptogeni din plante au mai multe avantaje: ele nu sunt toxice, ele sunt folosite într-o varietate de cazuri, și nu creează dependență. Apropo, le folosesc nu numai pentru cei care surmenaj fizic, dar, de asemenea, persoanele care au de lucru mintale grave, deoarece acestea cresc, în general tonul și performanța fizică, rezistența la mediul extern nefavorabil și a impactului negativ.

Cum să luați adaptogeni?

În ciuda faptului că, în medicina orientală remedii din plante sunt fundamentul și a fost mult timp dovedit a fi eficiente, mulți medici au limitat lumea occidentală încă refuză să le ia în serios. Cu toate acestea, tratarea unor astfel de fonduri nu au nevoie de mai puțin grave decât în tabletele convenționale: nu bea din kituri lor totul și să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce medicament ar trebui să bea. adaptogeni pe bază de plante Nu există relații mai puțin atenți și necesită remedii naturale.

Va oferim adaptogeni regim exemplare - prin aceea că forma medicilor de obicei prescrise:

tinctură de ginseng (Pentru a bea 30-40 de minute înainte de a mânca 10-15 picături de două ori sau de trei ori pe zi timp de 2-3 săptămâni).
Eleutherococcus (pentru a bea 30-40 minute înainte de a mânca 30-40 picături de 1-2 ori pe zi, timp de 2-3 săptămâni).
extract Rhodiola rosea(Pentru a bea 15-20 de minute inainte de masa timp de 7-10 picaturi de 2-3 ori pe zi, timp de 3-4 săptămâni).

Se determină alegerea unui adaptogen va ajuta la medic. Nu folosiți astfel de mijloace incontrolabil.