Îmbrăcăminte de fitness

Dacă exercita, atunci antrenamentul ar trebui să fie la fel de confortabil și convenabil. Acesta este motivul pentru uzura de fitness - acest lucru nu este un lucru minor, și alegerea trebuie să fie luate în mod responsabil și serios.

Cerințe de îmbrăcăminte pentru formare:

Organismul are nevoie să respire, deoarece, în timpul creșterii exercitarea transpirație calitativă. Prin urmare, materiale de îmbrăcăminte, pentru a alege doar sport sintetice naturale sau speciale.
Îmbrăcăminte ar trebui să fie confortabil fără a eșua, în nici un fel să obstrucționeze sau să împiedice mișcările.
Stratificarea îmbrăcăminte nu este necesară. Nu ar trebui să fie prea cald în sala de clasă.
Purtati dimensiune adecvată în sine. îmbrăcămintea strâmtă va interfera cu mișcările, freca pielea si poate provoca chiar un prejudiciu în clasă.
îmbrăcăminte de fitness neapărat vă place să fie frumos. Aceasta este, atunci când se va simți încrezător și bine atunci când vezi reflectată în oglindă.

Ce să poarte la un club de fitness?

Pentru partea de sus, în funcție de preferințele dumneavoastră și de tipul de fitness ar fi adecvată:

Tricou sau cămașă;
costume de baie interior de fitness sau un organism, care sunt în mod particular elastichnostyu- organism poate fi cu sau fără mâneci;
tricou sport.

Pentru „partea de jos“, puteți alege:

liber, pantaloni largi;
sweatpants;
pantaloni, Capris sau pantaloni scurți pentru fitness;
jambiere de fitness;
lenjerie de corp fără sudură.

Alegerea îmbrăcăminte depinde în primul rând de tipul de fitness. Consultați-vă cu un antrenor, este necesar să se poarte la toate clasele selectate. Cu toate acestea, pentru a afla ce să cumpere și să poarte pentru fitness, puteți cu ușurință și în mod independent.

Putere, clasic și aerobic pas. Vei fi confortabil să poarte pantaloni lungi, T-shirt sau rezervor de top, de top. Puteți purta la școală și sport costume pentru fitness.
Pilates, yoga de fitness. Cel mai bine este de a purta pantaloni scurți la scurt școală cu un rezervor de top sau colanti strans de fitness complet cu corp sau de costume de baie. Astfel, antrenorul va fi capabil de a controla mai bine mișcarea mușchilor în timpul antrenamentelor și vă spune cum să o facă chiar în cazul greșelilor făcute în tehnica de execuție.
aerobic dans. Aici veți avea nevoie de accesorii suplimentare. De exemplu, cu privire la necesitatea de a lega solduri burtă de dans eșarfă arabă cu o mulțime de colier Jingling. Dacă te duci la Latină, este foarte potrivită legat la șold strălucitoare eșarfă lungă. Acest lucru este nu numai pentru frumusete, dar, de asemenea, pentru a controla mai bine mișcările șoldurile.

Materialele cele mai bune uzura de fitness

Cel mai bine este de a pune pe un sport special de formare. Acesta este fabricat din bumbac respirabil și corp komfornosti și materiale sintetice speciale. Haine din bumbac nu provoca alergii si nu parc, pielea va respira liber. Cu toate acestea, există un dezavantaj: haine de bumbac, cu o transpirație puternică va fi foarte umed, stick la corp, cauzand disconfort, cât și din punct de vedere estetic nu este foarte frumos. În plus, materialul de îmbrăcăminte naturale se uzează mai repede, deformate și pierde culoarea.

sport sintetice speciale in mod semnificativ mai durabil. Este elastic, și elimină umezeala, deși nu în măsura în care ar fi bumbacul, dar rămâne uscat. Există, de asemenea, haine sintetice pentru sport, care, în schimb, nu ia umiditate. Este perfect pentru persoanele care doresc să piardă în greutate. Acest rezultat se realizează datorită efectului de „sauna“.

Se pare uzura casual populare foarte bun, durabil și confortabil a făcut dintr-un amestec de synthetics moderne, de înaltă calitate, lycra si bumbac.

haine elegante pentru fitness

La modă și sport atractiv întotdeauna înălțător, și într-o stare de spirit bună și încrederea în sine a antrenamentului sportiv va fi chiar mai bine. designeri de moda celebre implicate în dezvoltarea de haine de designer pentru fitness, care satisface cele mai înalte cerințe de calitate și stil. Deosebit de bine cunoscute și de succes în acest sens designeri americani. colecție impresionantă de Alexander Wang, în stil colorat "sportiv șic". Celebra Stella McCartney în fiecare sezon produce o noua colectie pentru Adidas de brand de fitness. sport ei se distinge nu numai frumusețe, ci și practic.