Cum de a strânge pielea de pe stomac?

Cel mai adesea astfel de întrebări de către femei. La urma urmei, corpul femeii este atât de imprevizibil care urmează să-l aibă la foarte atent. Acest lucru este valabil nu numai pentru hrană, ci și o structură fiziologică pur feminină.

Cauzele pielii lasate pe abdomen

O cauza frecventa a obezitatii este insuficienta hormonale si multe alte boli. Pielea este întinsă, droops și devine foarte buna. Dar ambele doresc să aibă un abdomen frumos, indiferent de perioada anului, sau stilul de viață. Prin urmare, este necesar să se mențină vitalitatea și tonul pielii abdominale. În acest scop, nu este necesar să se cumpere diferite unguente sau creme în farmacii, atunci este nevoie alta, terapie mai eficientă. În orice caz, nu cred că doar o singură Fermitate abdomen poate crea forma perfectă. Este nevoie de o abordare mai în profunzime.

Cum de a strânge pielea de pe abdomen - tehnica

Exercitiile regulate - aceasta este opțiunea cea mai eficientă și eficace a modului în care strânge rapid pielea abdomenului la domiciliu. Desigur, puteți vizita sala de sport, du-te la yoga, aerobic, sala de fitness, precum și orice alte tipuri de formare pentru femei. Fiecare exercițiu are o presă specială de foraj și toate celelalte părți ale corpului. Că exercitarea dă rezultate convingătoare pentru corpul tau. Deja după primul exercițiu de pe presa metabolismul va fi accelerat, iar apoi urmată de pierderea în greutate. Dacă faci aceste exerciții în mod regulat și cu sârguință, apoi în termen de o lună va fi înregistrat rezultate semnificative. Astfel de proceduri ajuta foarte mult pentru a strânge pielea de pe abdomen, după o pierdere dramatica in greutate dupa nastere sau doar pentru propria dorință de a îmbunătăți forma lor.
Nu uita despre dieta ta. Este necesar să se utilizeze produse alimentare, care acționează în mod direct pe piele. Este o mulțime de legume, fructe, minerale si vitamine. În fiecare zi, ar trebui să fie adăugate la produsele alimentare vitaminele A, C și E. Acest lucru va ajuta la a face pielea mai supla si elastica. Util pentru a utiliza magneziu și seleniu, care contribuie la dezvoltarea de colagen natural în organism.
Strângeți sagging pielea abdomenului poate fi aceeași cu ajutorul unui duș de contrast. Acest lucru este deosebit de bun duș după luarea de cafea, sau orice alt favorit Scrubs. În timpul unui duș de contrast este util pentru a freca pielea de pe abdomen burete dur, pielea se va relaxa. În timpul acestui peeling natural pielea va deveni netedă și catifelată.
stomac plat frumos este aspectul ideal dacă lubrifiate cremă hidratantă după un duș. Astfel, pielea va fi hrănite și hidratata, deoarece orice cauze peeling într-un fel sau altul pumn de piele.

La o frumoasă burtă de sex feminin a fost încă sănătos, puteți pregăti o cremă de casă specială după peeling. Acesta va trebui să cumpere o cremă normală copil într-o farmacie și se adaugă ingrediente benefice în ea.

Adăugarea:

Vitamina E capsule cinci;
Vitamina A cinci capsule;
extracte din plante de ceai verde, alge marine, ananas;
1 lingura de ulei vegetal poate fi de măsline;

cât de repede pentru a strânge pielea de pe abdomen

7 picături de ulei de portocale (disponibil la farmacii).

Pentru a pregăti toate aceste ingrediente trebuie să fie amestecat cu patru linguri de crema pentru copii. Această cremă este de casă, preparată în doar o jumătate de oră poate fi folosit pentru masaj abdomen. Această procedură va fi cea mai utilă și eficientă în cazul în care toate acestea combinate cu exercitii fizice, nutritie adecvata, dus rece cu peeling și smântână speciale și masaj.

Aceste măsuri vor ajuta pentru a strânge pielea abdomenului după naștere aproape două luni. Un pic de timp și efort - și te-ai întors în formă bună.