Apa cu miere pe stomacul gol

Experții spun că, chiar și produsele cele mai utile pot pierde proprietățile cele mai valoroase atunci când sunt utilizate în mod necorespunzător. De exemplu, miere de albine - este cu siguranță un produs foarte util, dar au o cu o lingura nu este recomandată, deoarece este destul de mare de calorii, poate declanșa alergii, tulburări intestinale, etc. Nutritionistii recomanda pentru a găti dulce miere substanță vâscoasă băutură dizolvată în apă. Deci, este mult mai bine absorbit si nu irita stomacul. In plus, apa cu miere, bea pe stomacul gol și are multe alte proprietăți utile.

Cum să gătească și să mănânce un pahar de apă cu miere?

Este cunoscut faptul că mierea - produs destul de blând, care poate pierde o parte din proprietățile lor utile datorită manipulării necorespunzătoare. Prin urmare, în prepararea apei de miere să fie sigur să ia în considerare următoarele:

• mierea trebuie să fie foarte natural;
• concentrația sa în apă trebuie să fie suficient de mic pentru o linguriță de un pahar standard lichid;
• apa trebuie dus la temperatura camerei, aceasta nu poate fi pre-fierte;
• utilizarea mai eficientă a apei potabile non-carbogazoase sau apă minerală din magazin fără gaz.

Cel mai bine este să folosiți apă cu miere dimineața pe stomacul gol. Se prepară o băutură în avans și păstrați-l pentru depozitare în frigider nu este recomandată. Ar trebui să bea doar câteva înghițituri mari.

Proprietăți utile de apă cu miere au primit post

Mierea de apă stimulează intestinele și optimizează starea generală a sistemului digestiv. Dacă bei apă cu miere pe stomacul gol în fiecare zi, este posibil pentru a rezolva problema de constipatie cronica, a stimula imunitatea si de a imbunatati starea generala de sanatate. Această băutură simplu, Așa cum este utilizat în dimineața înainte de micul dejun, furnizarea de energie, stimula starea de spirit și de a da usurinta tangibil.

Crește proprietățile benefice ale apei ajutor miere suc de lămâie sau oțet. Trebuie doar să adăugați un pahar de picături de lămâie sau o jumătate de linguriță de oțet de mere. Acest cocktail are un gust plăcut dulce-acru și ușor de băut. Apa cu otet de mere si miere, luate pe stomacul gol în fiecare dimineață, curăță intestinele, îmbunătățește pielii și ajută la reducerea apetit, ajutând pentru a scăpa de kilogramele în plus. apă cu miere slăbire se recomandă să bea pe stomacul gol în loc de ceai și cafea de dimineață. Este, de asemenea, pentru a scăpa de excesul de lichid, care este, de asemenea, o cauza de obezitate.