Cum de a planifica sarcina

Deci, ai început să rămâneți gravidă, și a decis să abordeze acest proces foarte bine - și pe bună dreptate, începe cu tine însuți. sănătății copilului depinde de starea de sănătate a părinților, amintiți-vă că un copil va mosteni genele părinților și, prin urmare, boala este posibil.

Verificați sănătatea dumneavoastră înainte de nașterea copilului trebuie să fie ambii părinți, nu doar mama copilului.

Începeți cu o campanie comună în clinică obișnuită (gratuit) - atunci se va efectua examenul fizic regulat, gardul va face analizele necesare și să dea sfaturi cu privire la ce să facă în continuare. În această etapă, medicul va identifica majoritatea bolilor ereditare (dacă este disponibilă) și vă vom trimite să consultați un genetician.

Femeile care au mai mult de 35 de ani - vizitarea genetica mod necesar !!!

Desigur, puteți merge în clinici private, dar să fie pregătite pe care le va fi atribuit o grămadă de examene și teste care nu sunt necesare numai în scopul de a fura de la tine un ban în plus.

analize

Ce teste trebuie să treacă în timpul planificării sarcinii? În primul rând te-ai răsculat: hemoleucograma si sumar de urina. Este aceste analizysmogut simplu identifica un număr mare de boli (anemie, boli de rinichi, și altele.), Care pot fi prevenite în etapa de planificare. Sunt de acord mai bine pentru a scapa de anemie decat in timpul sarcinii, din aceasta cauza, iar copilul va avea de suferit.

În urma testelor pe care trebuie să treacă în etapa de planificare a sarcinii - acesta este un test de bine a infecțiilor urogenitale. Aceste teste pot fi luate în HPC, clinica pentru femei, clinici private sau de birou de planificare familială. Testele menționate mai sus sunt capabili de a detecta multi agenti patogeni care pot duce la avort spontan. Este important să se arate aceste analize un medic cu experiență.

Amintiți-vă că nu toate infecțiile ar trebui să fie tratate ca herpes, chlamydia si altele. Virusurile trăiesc în 90% dintre oameni, dar ele sunt într-o formă inactivă, sarcina medicului este de a controla situația, astfel încât virusul a rămas într-o formă inactivă și în cantități mici.

Dacă dintr-o dată este nevoie de tratament, medicul va sugera pentru a vindeca aceste infectii, si numai apoi continua de a concepe un copil. Amintiți-vă! Tratamentul nu ar trebui să coincidă cu începutul sarcinii !!! de cele mai multe medicamente efect inutil negativ asupra dezvoltării fetale și poate duce la deformări. În timpul planificării sarcinii puteți lua o grămadă de teste, nu vă fie frică de faptul că - este o necesitate! Medicul vă va spune în detaliu cu privire la rezultatele și să ofere tactici necesare.

Ce medicii trebuie să treacă?

• Ginecolog - ia tușele necesare asupra microflorei vaginale și infecții latente. Întrebați ciclul menstrual și țineți-o corecție, dacă este necesar.
• Terapeut - să efectueze o examinare de ansamblu, măsoară greutatea, tensiunea arterială, pulsul, si invoca analize. În prezența anemiei, identificarea cauzelor și prescrie medicamentele necesare, de regulă, preparate de fier.
• Endocrinolog - ia teste pentru hormoni si verifica soldul curent hormonal. Nivelurile ridicate de testosteron (hormon sexual masculin), în general, duce la pierderea sarcinii.
• Dentist - dar, de asemenea, vă sfătuim să vizitați, și nu de dragul unui zâmbet frumos, și verificați starea cavității orale, deoarece prin ea corpul devine un număr mare de microbi. Caria este sursa acestor microbi.

vitamine

nutriție corectă și rațională mama insarcinate - este fundamentul sănătății și, prin urmare, starea de sănătate a viitorului copil. Pe masă, mama insarcinate ar trebui să fie alimente sănătoase pe o bază de zi cu zi, care conține toate vitaminele necesare. Pe masă ar trebui să fie la fel de mult ierburi proaspete, produse lactate, cereale, și nici delicatese conservate.

Acidul folic este necesar mai ales pentru planificarea sarcinii, deoarece și anume acid folic (B9) este implicat în dezvoltarea tesutului neuronale. un deficit în timpul sarcinii poate duce la defecte ale sistemului nervos central. Deoarece creierul și măduva spinării la făt este format în primele 2-4 săptămâni de sarcină, prevenirea complicațiilor ar trebui să fie abordată în etapa de planificare a sarcinii și să continue în primele 12 săptămâni de sarcină.

Acidul folic ar trebui să fie de 400 micrograme pe zi. multivitaminele moderne conțin doar doza necesară de acid folic. Acidul folic care conțin cantități mari de următoarele alimente: ficat, orez, fasole soia, pere, portocale, legume cu frunze verzi.

vitamina E

Vitamina E (tocoferol) este administrat în timpul sarcinii și planificarea continuă în trimestru pen. Vitamina E ajută la livrarea celulelor de nutrienți, precum și ajută în timpul planificării sarcinii pentru a concepe un copil, și apoi stau. Vitamina E previne avorturi spontane și nașteri premature. Lipsa ei duce la tulburări ale sistemelor de reproducere și nervos. Vitamina E este conținută într-o cantitate mare de floarea-soarelui și unt, legume, lapte, carne, germeni de cereale, ouă. Amintiți-vă că este distrus prin tratament termic.

Atunci când se planifică o sarcină, o femeie are nevoie să aibă grijă ca organismul este obtinerea suficient de potasiu și iod - aceste micronutrienti lipsesc în special în orașele mari.

Amintiți-vă că în timpul dezvoltării sale, copilul va lua vitaminele mama, deci ar trebui să aibă grijă de ea. multivitaminele moderne pentru femeile gravide pentru a vă ajuta, deoarece acestea conțin toate vitaminele esențiale și de a ajuta în planificarea.

pregătire

Pregătirea pentru sarcină include următoarele etape:

1. Atunci când pregătește să schimbe modul lor de viață:

• Refuză vicii;
• Evitați efort fizic intens, și mai mult plimbare în aer curat;
• Evitați situațiile stresante;
• Inainte de conceptie, evita sa mergi la camera de aburi și saună.

2. Bună nutriție. Evitați conserve, prajite, alimente grase. Navigați pentru a utiliza alimente fierte sau coapte. Mananca mai multe fructe și legume proaspete.
3. Ia multivitamine speciale pentru femeile gravide.
4. Vizitați medicul dumneavoastră (vezi. De mai sus).

Urmați aceste instrucțiuni simple și vă va da naștere unui copil sănătos și minunat, și vom fi bucuroși să vă fi ajutat în acest sens.