Fier pentru femeile gravide

Din obișnuință, suntem toate bolile tale puse pe seama dimineața de boală, dar de fapt, cauza anemiei cu alte cuvinte - anemie. În același timp, 80% dintre femeile gravide din lume face aceeași greșeală, și cele mai multe dintre ele suferă de un deficit de fier este anemia. Sarcina noastră astăzi este de a explica importanta suplimentarea cu fier în timpul sarcinii.

De ce am nevoie de fier?

Este cunoscut faptul că celulele roșii din sânge (celule sanguine) sunt construite din hemoglobină și, la rândul său, hemoglobină Acesta este compus din fier. Atunci când un deficit de fier scade producția de eritrocite și astfel este perturbat alimentarea cu oxigen.

Rezultatul deficitului de fier

lipsa gravidă exprimat ca parul si unghiile uscate si fragile, fisuri în colțurile gurii, sclera albastru, mâinile îngălbenirea, paloare. Mai mult decât atât anemia poate fi, de asemenea, datorită epuizării depozitelor de fier în organism, alaptati de exemplu genurile comune prelungite etc.

În deficit de fier fetale determină lipsa de oxigen, dezvoltării fetale lent, riscul de naștere prematură și de moarte.

discordie fier de fier

Cantitatea de fier din dieta noastra (chiar și cea mai echilibrată), abia suficient pentru a satisface nevoile noastre proprii, dar există, de asemenea, o sarcină atunci când crește volumul de sânge cu 50%, atunci ai nevoie de mai mult hemoglobinei, precum și necesitatea de a alimenta fructe pentru a dezvolta placenta, și pentru a extinde uterului . De aceea, în timpul sarcinii și în timpul alăptării ar trebui să ia suplimente de fier suplimentare pentru femeile gravide. Ei au diferențe:

fier feros;
fier feric;
complecși de fier.

Se recomandă să luați preparate de fier bivalent medicinale, deoarece acestea sunt mai bine absorbite de intestin. În cazul în care primesc medicamente trivalenți de multe ori arsuri la stomac, diaree, și gust metalic.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă să ia suplimente de fier în timpul sarcinii, de asemenea, conținând acid folic. În care doza de 60m elementar de fier / zi, și acid folic - 400mg.

antagoniști

Ai reface depozitele de fier cu alimente sau de droguri, ar trebui să evite antagoniștii care primesc paralele, în special de calciu. Ca deterioreaza absorbtia fierului dintre doze trebuie să fie în intervalul de 2 ore.

supradoză

În ciuda faptului că anemia este necesară pentru a face rezervele de fier ale organismului, tratamentul ar trebui să aibă loc treptat, timp de 2-3 luni. După normalizare, doza trebuie sa fie doza înjumătățit. Prescrierea suplimente de fier poate fi doar un medic, pentru ca o lipsă și exces sunt la fel de periculoase atat pentru mama si copil. Mai jos este o listă a noii generații de produse din fier.