Greață înainte de menstruație

De-a lungul ciclului menstrual la femei în schimbare senzații în corp. De exemplu, ea poate observa că bolnav în fața ei menstruație. Poate vărsături înainte de menstruație?

greață severă și amețeli înainte de menstruație poate fi foarte bine. Acestea pot fi simptome ale sindromului premenstrual (PMS), Care este comună în rândul femeilor destul de des.

De ce bolnav inainte de menstruatie?

1. Greață, și poate fi cauzată de un conținut ridicat de serotonina in lichidul cefalorahidian. O concentrație mare de apă în organism și contribuie la apariția unor senzații neplăcute. Ca o consecință a modificărilor o presiune intracraniană femeie, al cărei rezultat nu este numai greață, dar, de asemenea, amețeli. Dar, în cazurile severe, pot fi vărsături, paloare, anxietate crescută și chiar pierderea conștienței.
2. activitatea fizică crescută (de exemplu, stresul prelungit la sala de sport) contribuie la greață. În timpul instruirii există o presiune tot mai mare asupra tuturor organelor interne ale femeilor, uterului, de obicei, ușor înclinat înapoi. Ca urmare a acestei situații comprimă vertebrelor spinarii, care este cauza de greață. Prin urmare, se recomandă reducerea activității fizice în anticiparea debutul sângerării menstruale: Nu ridicați greutăți, pentru a reduce sarcina în timpul sport, mersul pe jos pe distanțe scurte.
3. În cazul în care o femeie ia contraceptive orale, acestea modifica hormonii femeilor, crește conținutul de hormoni din organism, care rezultă în ea și acolo ragait. dezechilibru hormonal este adesea însoțită nu numai greață, dar, de asemenea, amețeli, vărsături, iritabilitate, și a crescut transpirație. Toate aceste simptome sunt capabili de a oferi o mulțime de femei neplăceri în viața de zi cu zi.
4. Prezența de stres, stres emoțional, contribuie, de asemenea, la apariția de amețeli, greață și migrena. În acest caz, este important să se ia pauze în timpul zilei și să dea cu capul meu o perioadă de odihnă. De exemplu, meditația poate ajuta la reducerea stresului, nu numai în corp, ci și în minte.

Cum să se ocupe cu greață înainte de menstruație?

Dacă greață înainte de menstruație oferă inconveniente grave, este necesar să se consulte un medic pentru consultație, deoarece selecția de droguri optime (de exemplu, menalgin) reduce simptomele reflexului emetic timpul de debutul menstrelor.

Fără a recurge la droguri, femeia se poate atenua starea lor, ajustarea dietei în zilele de așteptare menstruației: să fie eliminat alimente prea gras, picant, sărat, preferând salate ușoare, carne slaba si feluri de mâncare, aburit. De asemenea, să fie conștienți de faptul că trebuie sa bei cel putin doi litri de lichid pe zi si petrec mai mult timp in aer liber. somn odihnitor ajută o femeie să recupereze, relaxați-vă în fața unei noi zile și pentru a reduce riscul greață și amețeli înainte de menstruație la un nivel minim.

Rețineți că renunțarea la fumat și alcool va ajuta, de asemenea, normalizarea funcționării tuturor organelor și sistemelor ale corpului, rezultând o femeie se va simți viguros, activ și relaxat.

Astfel de metode de prevenire a apariției greață înainte de menstruație nu normaliza numai statutul femeilor, dar, de asemenea, contribuie la consolidarea vitalitatea organismului, pentru a îmbunătăți imunitatea. Și o femeie activă, sănătoasă nu se confruntă cu disconfort pe tot parcursul zilei, cel mai mare succes în viață.

Video: amețit înainte de menstruație