Cum de a normaliza fundal femeie hormonale?

perturbările hormonale - una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă femeia modernă. producție insuficientă sau excesivă chiar și a unui hormon singur afectează întregul corp al unei femei. Mai ales acele eșecuri grave, care sunt cauzate de anomalii ale hormonilor sexuali.

Deoarece este imposibil de a normaliza hormonii fără a consulta un specialist, ar trebui să găsească mai întâi un ginecolog-endocrinolog competent. El poate face un diagnostic precis pe baza predat analize și plângeri, iar apoi atribuiți tratamentul adecvat.

Normalizarea nivelurilor hormonale la femei necesită o abordare responsabilă, ca o femeie - sau o viitoare mama a avut loc, iar starea ei hormonale depinde în mare măsură dacă acesta va fi capabil să rămână însărcinate și să facă un copil.

Tablete pentru normalizarea nivelurilor hormonale

Normalizarea nivelurilor hormonale este cel mai adesea realizat cu ajutorul medicamentelor. De regulă, sunt hormoni sintetici, lipsa de hormoni proprii, fie femei suprima producerea excesiva a anumitor hormoni. Prescrierea astfel de medicamente ar trebui să fie doar un medic. Multe femei nu sunt de acord imediat pentru a primi astfel de medicamente, cu toate acestea, trebuie să ne amintim că dezechilibru hormonal - o problemă gravă, care trebuie să fie rezolvate în timp și conexiune numai de droguri.

Vitamine pentru normalizarea fundal hormonal sunt metoda relativ sigure si eficiente. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, acestea nu pot rezolva problema de bază, ci doar atenuate manifestări sau efecte de dezechilibru. Vitaminele sunt cele mai utile atunci când un hormoni instabile din cauza unor cauze externe - stresul, lipsa de somn, de exemplu.

BAD pentru a normaliza nivelurile hormonale sunt adesea numiți de ginecolog-endocrinolog, dar acțiunea lor nu poate fi curativ. Este mult mai similar cu acțiunea vitaminelor asupra corpului feminin, și, prin urmare, să se bazeze pe suplimente alimentare nu sunt în valoare de ea.

Dieta pentru normalizarea nivelurilor hormonale

Unii medici recomanda utilizarea metodei dieta adecvata pentru a restabili nivelurile hormonale. De exemplu, se recomandă să se includă în dieta de zi cu zi de o varietate de fructe de mare, smochine, persimmons, mure, spanac, prune pentru normalizarea nivelurilor de hormoni tiroidieni. Pentru dezvoltarea normală a hormonului de somn este necesar pentru a crește proporția de fibre in dieta si pentru a reduce aportul de alcool si cofeina. Pentru a restabili ovarele produc estradiol - unul dintre cele mai importante hormoni feminini - ar trebui să mănânce mai mult carne, pește, ouă, reducând în același timp consumul de alimente bogate in amidon, fibre dietetice care afișează estradiol din organism. Pentru a remedia lipsa de progesteron poate fi folosit de trandafir sălbatic, citrice, coacaze negre.

Cum de a normaliza remedii populare hormoni?

Există plante care normaliza hormoni. Cel mai des utilizate în acest scop decoct de musetel, salvie, galbenele si urzica. Când dezechilibru hormonal menopauza poate fi util Hypericum, crin, menta si balsam de lamaie.

Există câteva modalități de a normaliza fundal femeie hormonale. În special, primul lucru pe care doriți să includă în lupta cu dezechilibre hormonale - somn adecvat. Ar trebui să fie profund, liniștit și chiar la timp (de exemplu, cel puțin 8 ore pe zi).

Puteți încerca, de asemenea, metodele de aromoterapie, acupunctura si masaj, în ciuda faptului că efectul lor asupra hormonilor de sex feminin normale nu a fost dovedit. Cel puțin, aceste metode pot facilita starea generală a femeii și de a îmbunătăți sănătatea ei.