Taylor Lautner mai grasa!

Pentru a lua parte la filmarea diferitelor filme, actorii au de multe ori să se schimbe în mod serios imaginea lor și să câștige sau chiar alinarea rapid cateva kilograme in plus. Am fost nici o excepție și Taylor Lautner Daniel, care vizibil Stouter la cererea directorului filmului „Twilight“.

De ce Stouter Taylor Lautner?

Șaptesprezece ani, actorul Taylor Lautner a devenit cunoscut publicului larg după filmare din saga „Twilight“. Când ecrane a venit primul film al seriei, el a fost om destul de subțire tânăr și nu creează un sentiment de muzhestvennosti.Imenno de ce creatorii setului saga Twilight pentru stare Taylor - dacă vrea să continue să participe la filmarea a imaginii, el ar trebui să se facă bine, să devină suficient pentru vârcolacul musculare. În caz contrar, actorul a amenințat cu pierderea rolului lui Jacob Black, pentru care este atât de „se atașează“, care în nici un caz nu a fost gata să se despartă de ea.

Ca Taylor Lautner a pus pe greutate?

Atunci când șaptesprezece ani, tânărul a prezentat cererea este un câștig rapid în greutate, este, în primul rând, m-am dus la sala de sport. formare istovitor coroborat cu o alimentatie speciala de sport au făcut treaba - Taylor Lautner luni a câștigat aproape 15 kg.

Programul zilnic de stele activitate fizică sunt incluse următoarele exerciții:

de ridicare a trunchiului de până la piciorul stau pe fitball. Acest exercițiu stimulează mușchii să lucreze presei și piept;
flexia membrelor inferioare la genunchi în menghina pe bara;
inversă răsucire pentru a întări mușchii abdominali oblici;
rulare pe fitball cu picioarele îndoite de la genunchi. Acest articol este destinat să întărească mușchii abdominali și partea inferioara a spatelui;
ridicare simultană brațe drepte și picioare în poziția culcat pe spate. Acest exercițiu, de asemenea, ajută la consolidarea presei;
Gymnastic element de „Cobra“ destinat îndepărtării unei sarcini excesive din spate.

În plus față de munca grea în sala de sport, celebrități au, de asemenea, să crească semnificativ numărul de calorii consumate. Câștigul în greutate în timpul Taylor Lautner a luat alimente la fiecare 2 ore, iar acest lucru a fost pentru el o problemă reală.

În fiecare zi, tânărul a început la ora 6 dimineața, când a trebuit să bea o porțiune proteina Drink. Prima dată antrenorul l-au invitat să mănânce, observând o dieta stricta, care include proteine de pâine prăjită, șuncă și ouă, dar o astfel de dieta nu este abordată Taylor și a provocat o pierdere completă a apetitului. După aceea, tânărul actor a început să mănânce tot ce vrei, inclusiv alimente de la fast-food și băuturi bogate in calorii de la McDonalds.

Deși formați 15 de kilograme, și de a face corpul tau mai musculos, a fost foarte dificil pentru Taylor, a facut fata cu succes destul cu sarcina în fața lui. Numeroși fani ai actorului lăudat figura lui bărbătesc și un tors magnific, a apărut în fața lor, în continuarea filmului „Twilight“, precum și unul din revista Rolling Stones.

a se vedea, de asemenea,

Taylor Swift si Taylor Lautner
Taylor Lautner si Selena Gomez
Creștere și alți parametri ai Taylor Lautner

In aceasta sedinta foto ediție „gros“, Taylor Lautner a fost publicat, în care a efectuat mai multe cascadorii pe plajă. Fanii au cumparat editia celebritate a acestei reviste pentru câteva zile ca fotografiile au fost cu adevărat impresionante.