Creștere și alți parametri de Channing Tatum

Actorul american, producator si Channing Tatum are un aspect excelent și creștere. Nu pentru nimic, la începutul carierei sale a lucrat ca model într-un celebru case de modă (Dolce&Gabbana, Armani). Deși, până la această celebritate el moonlighted ca stripteuză într-unul din cluburile din Florida.

Care este înălțimea, greutatea și parametrii cifrele de la Channing Tatum?

Surse occidentale raportează că creșterea star de la Hollywood este de 6 picioare, iar în ceea ce privește centimetri obține aproximativ 183-186 cm. Și această frumusețe cântărește 70 kg. Oare acest om - nu visul oricărei fete? Noroc ca Jenna Dewan, soția lui!

Interesant, parametrii cifrelor sale recunoscute în mod repetat unul dintre idealul. Acest lucru este echivalent cu ceea ce o femeie este proprietarul prețuită 90-60-90. Deci, Channing gât circumferinta 47cm, san - 129 cm, biceps - 48 cm de antebraț - 43 cm, talie - 103 cm, încheieturi - 29 cm, circumferința feselor este de 118 cm, coapsa, la punctul său cel mai larg - 70 cm, și a circumferinței crus - 48 cm.

Celebrity antrenament de rutină

Într-un interviu de publicare sport american, vedeta filmului „Magic Mike XXL» împărtășit cu bucurie secretele formei fizice perfecte. Mai mult decât atât, el a spus că pentru a realiza modificările dorite în propriul său corp sub forța din fiecare. Principalul lucru este devotamentul, munca grea și dorința de a schimba viața în bine.

Baza programului său de formare este CrossFit. Era el, în conformitate cu Tatum, un instrument excelent pentru a spori de relief. Scopul său principal - pentru o jumătate de oră pentru a efectua un număr mare de cicluri de exerciții, cu repaus între seturi ar trebui să fie menținute la un nivel minim, iar intervalul dintre cicluri până la 3 minute:

1. luni. Channing își începe ziua cu un warm-up (5 minute run). Următorul este de formare: 20 de minute și 5-6 cicluri de sărituri coarda (200), trăgând (15). Cool Down - se întinde și jogging (5 minute).
2. miercuri. Warm-up - este sarind coarda (5 minute). Pregătirea de bază este de 5-6 cicluri de picioare boom în menghinei (20) și genuflexiuni cu greutatea corporală (25). Hitch - sari coarda, întindere (5 minute).
3. vineri. Warm-up - coarda cataramă (din nou 5 minute). Formare de bază - sprint de 500 de metri și push-up-uri (15). Hitch - sărituri și frânghie întindere (5 minute).

• Șapte ani ca o zi: familie Tatum sărbătorește o aniversare de nunta
• Biografie Channing Tatum
• Channing Tatum și soția lui

Când aveți nevoie pentru a pierde în greutate și de a consolida reliefului, actorul este implicat în formarea ciclică, cu 30 de minute înainte de a bea un cocktail format din 30 g. carbohidrati si 20 grame. proteine.

Video: Spider-Man vs Gambit | Spider-Man vs Gambit (Marvel Comics)