Obsesie

Cu siguranță ați auzit despre modul de a realiza anumite dorințe - gânduri îndreptate într-un singur canal de vise concepute. Și, probabil, amintiți-vă o altă declarație: dorințele devin realitate, atunci când eliberați din gândurile lor. Dacă ideea care a venit în minte, începe să se derula în cap fără să se oprească, blocarea alte gânduri, riscă să devină o obsesie. Și obsesii rar transformat în împlinirea unei dorințe.

Obsesiile sunt de diferite feluri: cineva vrea să se căsătorească, cineva obsedat de dorința de a pierde in greutate, dar unii nu dau un gând să trăiască cu dimensiunea redusă a san / salariile / dulap ...

Societatea modernă poate fi numit compania cu sindromul de obsesie, pentru că publicitatea și de televiziune în fiecare zi, vom impune anumite standarde, demonstrând oamenii perfecte și condițiile de viață perfecte. Dacă imaginea ne atinge la rapid, începem să căutăm ceea ce văd mai aproape de idealul, deoarece este aceasta, în conformitate cu publicitate, noi nu avem suficient pentru o viață fericită. Iar problema nu este astfel de gânduri este faptul că ele ne stimulează să fie mai bine. Atunci când o persoană este obsedat de obsesia, starea sa este aproape de o nevroza, deși, în capul meu de joc în mod constant aceeași înregistrare. Inutil să mai spunem că rezultatul unui astfel de atac - stres și epuizare. Uneori, rezultatul obsesiei poate deveni o boală gravă sau chiar sinucidere ...

Cum sa scapi de obsesie?

Odată ce o persoană decide să lupte cu propriile lor obsesii, automat el decide să ia capul cu altceva. Una dintre cele mai frecvente probleme este faptul că mulți încearcă să scape nu sunt cele mai bune moduri: alcool, promiscuitate, hobby-uri extreme, sau chiar droguri. Inutil să mai spunem, care apare după un astfel de „tratament“ goliciune este cea mai bună arenă pentru obsesii.

Dacă doriți să încercați să vă ocupe cu altceva, să acorde o atenție la acele domenii care aduc în viața noastră un sentiment de plenitudine și satisfacție. Acesta poate fi o activitate socială, exprimare creativă sau adâncitură în știință. Tot ceea ce aduce noi cunoștințe și crește stima de sine.

Dar, din păcate, se ocupă cu obsesia nu este ușor, iar dacă aveți nevoie de tratament. Mai ales dacă o problemă similară a apărut ca urmare a unei leziuni cerebrale sau severe de viață frământări.

Mai întâi trebuie să găsiți un psiholog competent, care va dezvălui adevărata rădăcină a obsesiei și a vă ajuta să dezvolte o atitudine nouă, pozitivă. Acest specialist va analiza cu atenție cu tine nevroza care rezultă din obsesiile, dacă este necesar, recurgerea la metoda de hipnoza. Uneori, tratamentul poate dura cât mai puțin 1:00, dar uneori întins pentru o duzină de sesiuni. În plus, psihologul vă poate învăța tehnici speciale care ajuta pentru a goli mintea de gânduri și idei deranjante. Nu deveni (piscina, terapie exercitiu, electrice, electroforeză, etc.) redundante și fizioterapie.

Evita medicii care incep cu tulburare obsesiv-compulsiva de a extrage tranchilizante sau substanțe psihotrope (antidepresive). Astfel de măsuri vor dezactiva doar boala, dar nu se poate vindeca pacientul complet. Acestea ar trebui să fie luate numai în complex, în plus față de tratamentul de mai sus.

timp foarte important să se recunoască problema, uita-te în ochii frica și eliberați în cap un loc pentru dorințele sănătoase, obiectivele și aspirațiile. Lipsa de temeri si idei obsesive va ajuta să vă simțiți personalitate liber și cu drepturi depline.

Video: Mâncarea este obsesia mea Seria 1

Video: Mâncarea este obsesia mea Seria 6