Regulamentul volitiv de comportament

Comportamentul uman - este un set de obiceiuri într-un anumit mod de a răspunde la situația. Puteți corecta comportamentul prin modificarea modul obișnuit de a percepe circumstanțele, dacă se dorește. În acest caz dificil va ajuta un om voința sa și reglementarea volitive de comportament. Acesta din urmă este un regulament conștient de activitate, forțând oamenii să depășească obstacolele interne și externe. Will - aceasta este una dintre cele mai importante componente ale psihicului nostru, este indisolubil legată de procesele cognitive și emoționale.

mișcări simple

Orice acțiune poate fi atribuită uneia dintre cele două grupe:

1. Acțiuni involuntar. Exprimarea de diferite tipuri de emoții, cum ar fi emoție, frica, furie, surpriza. Sub aceste emoții în focul pasiunii, oameni și efectuează anumite acțiuni. Aceste acțiuni sunt caracter neplanificate si impulsiv.
2. acțiuni arbitrare. Omul acționează în mod conștient urmăresc anumite obiective, reprezintă o problemă, care poate asigura realizarea acesteia, contemplând succesiunea lor. Toate activitățile sunt comise intenționat și în mod deliberat, derivate din voința umană.

De asemenea, acțiunile volițional se împart în două categorii: simple și complexe.

Prin simpla includ cele în care o persoană știe clar ce și cum să facă acest lucru, el are o idee clară a provocărilor și a obiectivelor. De fapt, persoana motivata efectuează în mod automat acțiuni.

acțiune volitivă Complex sunt anumite etape:

• stabilirea obiectivelor;
• dorința conștientă de a realiza aceasta;
• identifică o serie de oportunități pentru atingerea obiectivelor;
• motive de aspect sau revendicare că se opune acestor posibilități;
• decizie (selecție posibilă);
• punerea în aplicare a soluțiilor;
• depăși obstacole și dificultăți externe, diferite tipuri de interferență. Acest proces durează atât timp cât nu este atins obiectivul.

un management

reglarea emoțională și volitive a comportamentului uman și a activității este de a controla. Orice mișcare, cuvânt, acțiune ridică o serie de reacții emoționale. Nu este greu de ghicit că acestea pot fi de natură diferită: pozitiv sau negativ. Emoțiile negative reduc activitatea, distrug motivația și insufla nesiguranță și frică. Este aici că veți avea nevoie de prezența unei voințe puternice. Va nevoie atunci când decide care este adesea complicată de emoții necontrolate. Incontinenta în acest plan indică o lume complexă, contradictorie interioară a omului. Este acești oameni trebuie să antreneze prima ta vointa.

Depășirea obstacolelor necesită voință. Aceasta este o stare specială de stres mental. Se mobilizează abilitățile fizice și intelectuale.

Ceea ce caracterizează o persoană în calitate de proprietar al unei voințe puternice? Pentru a răspunde la această întrebare sunt următoarele calități:

• intențiile și determinare duritate;
• activități de adecvare și de sensibilizare;
• depășirea temerilor;
• independența în luarea deciziilor și alegeri.

Training si dezvoltare

Pentru a dezvolta voința trebuie să faceți următoarele:

• Găsiți stimul tău. Ceva ce te va tine pe calea aleasa te va motiva. Dacă doriți să piardă în greutate, gândiți-vă cât de mare vă va arăta în rochie sexy strâmt, pe care doriți să încercați pe atât de mult timp în urmă. Vei deveni mai bărbați atractive și încrezătoare în sine;
• medita. Cu cât este mai des și cu cât ai practică, mai puternic voința ta. Faptul este că, în acest fel te antrenezi mintea pentru a rezista gândurile trădătoare ( „Nu se poate ce?“, „Poate e timpul pentru a termina?“).
• Stick la un singur scop. Încearcă să se concentreze energia pe finalizarea lucrurile pe care le face.

Cu cat mai multe progrese, cu atât mai mult te-a determinat va deveni, și crește puterea voinței tale.

Video: Psihologie