Îngrijire cuprinzătoare și o baie pentru picioare

Uneori facem măști și băi de mâini de multe ori - pentru fata si gat. Dar, pe picioarele sale amintesc în ultimul rând. Și acționeze pripit, deoarece acestea reprezintă munca grea de zi cu zi, în serviciul de la noi. Pentru picioare au fost frumos și sănătos, trebuie să le mulțumesc în mod regulat pentru eforturile lor: de a face baie acasă picior, pentru a le oferi odihnă corespunzătoare, masaje răsfăț

dreapta de îngrijire a pielii de pe picioare Acesta include 4 etape: curatare, hidratare, masaj și pedichiură.

conținut

• băi de curățare Rețetă
• Parafina - hidratare profunda
• masaj la picioare

băi de curățare Rețetă

În plus față de spălare de zi cu zi cu săpun sau gel nevoie de o dată pe săptămână pentru a face o curățare completă a picioarelor. Pentru a face acest lucru, cumpăra o piatră ponce naturală fină sau o răzătoare specială. Aceste accesorii - articole de igienă personală, astfel încât să le utilizeze în mod individual. Asigurați-vă o mască de curățare. Cel mai eficient și simplu există baie de picioare de sare, precum și baie cu bicarbonat de sodiu.

sare Tavă

Ia 2 lingurite sare 1 lingurita bicarbonat de sodiu și le dizolvă în 1 litru de apă caldă. Convenabil semănat, ud picioarele în acest lichid. Opțional, se adaugă câteva picături de preferat naturale dvs. de ulei esențial.Baie cu sodă și sare nu numai curata bine pielea, dar, de asemenea, tonuri elimină senzația de oboseală, da pielii un miros plăcut, elimină transpirație excesivă.

În cazul în care pielea este crăpat sau răni, mai întâi le vindeca. Asigurați-vă că apa de baie nu este prea fierbinte. Cel mai bun indicator este lipsa de senzații neplăcute în picioare în timpul scufundării. Sarea poate lua masa de ordinare, iodată sau mare. In loc de apa obișnuită pentru un efect mai mare, vă puteți prepara un decoct de musetel, galbenele mustului și Sf. Ioan. Ia-o baie nu mai mult de 9 minute. exploatație mai va duce la o saturare și apariția unui sentiment mai mare de oboseală.

Apoi îndepărtați cu grijă stratul superior al epidermului picior moi folosind ponce sau mistria. Puteți utiliza, de asemenea, achiziționarea sau proprii exfoliant fierte. Pune-l pe o pila de unghii de slefuire plat și un masaj la picioare într-o mișcare circulară timp de câteva minute. După aceea, picioarele se clătește cu apă rece.

Parafina - hidratare profunda

După curățarea pielii picioarelor este sigur de a îmbogăți substanțele utile, provocând o simpla crema grasa nutritiva. Dar de mare efect poate fi baie hrănitoare, în natură pe care le vei fi sigur.

Puteți face o masca de produse din lapte acru. Mai ales util va fi pentru transpirație excesivă. Se iau 4 linguri de lapte bătut și lapte bătut 100 de grame, se adaugă 1 linguriță de suc de lămâie. Toate se amestecă bine și se aplică pe pielea picioarelor timp de 20 de minute. aceasta biți masca albesc pielea si dau elasticitate.

Dar cel mai eficient și popular acolo Parafina pentru o parte nog- de parafină. Pentru a corecta punerea sa în aplicare va trebui să cumpere de la farmacie aproximativ 3 kg de ceară. Este vândut în cutii de 250 de grame la un preț de 50 de ruble pe ambalaj. La vânzare este o ceară cu diverși aditivi cosmetice, este mai scump. Puteți adăuga propria în exemplu ceară de albine.

Pune totul ceara uscat într-un vas emailat și puneți-l într-o baie de apă. În cazul în care substanța este topit, se răcește până la o temperatură plăcută a pielii. Apoi, dip picioarele în parafină timp de 3-5 secunde. Scoateți picioare și se repetă de imersie atunci când primul strat este uscat - după 25-30 de secunde. Repetați pașii ca o mulțime de timp, înfășurați picioarele cu folie sau punga de plastic și a pus pe șosete calde. Aștept cu nerăbdare să o senzație plăcută de căldură dată off treptat. După 30 de minute, se scoate ceara - poate fi folosit de mai multe ori.

În urma unei astfel de procedură nu poate fi supus modificărilor de temperatură în piele timp de cel puțin 1 oră. Fa o astfel de mască de 1-2 ori pe săptămână.
De asemenea, puteți dip doar picioarele în parafină topită, timp de 30 de minute. Treptat, acesta va fi răcit și Zagustay, așa că trebuie să mențină temperatura la 45-50 de grade.

Terapia Parafina este foarte eficient dacă ai crăpat tocuri. Pentru a obține rapid scăpa de ele, la ceara, se adaugă cantități egale de ceară și acid salicilic. Toate se amestecă și se aplică cu un tampon de bumbac pe zonele cu probleme. După uscare, se aplică un singur strat de 4-5, apoi înfășurați tocuri bandaj. Lasă această mască pentru o zi, apoi se scoate. cufundarea picioarelor în soluție de sodă-săpun. Aplicați o cremă groasă hrănitoare.

Utilizarea de ceara cosmetice în grija picioarele lor va da un sentiment de lejeritate, scuti umflarea, ajuta sa scape de toxine, va avea un efect relaxant. Dar o astfel de procedură este contraindicat la pacienții cu varice, diabet zaharat, precum și pe timp de noapte, dacă se întâmplă, uneori, crampe la nivelul picioarelor sau au studii pustulara. Acasă baie de picioare sunt la fel de bune ca și procedurile salon costisitoare, dacă este făcut în mod corespunzător și în mod regulat.

masaj la picioare

Pentru picioare pielea a fost întotdeauna moale și roz, pentru a primi în obiceiul în fiecare zi în duș pentru a le masaj pentru un burete greu de câteva secunde sau doar obtinerea pe o saltea de masaj. Deci, eliminați stratul cornos al pielii și stimulează circulația sângelui, și astfel regenerarea kletok.Posle baie mash picioarele într-o mișcare circulară, pornind de la degetele de la picioare și se deplasează treptat. Mâinile pot fi unse cu ulei de măsline sau o cremă hrănitoare. Masaj va ajuta să se întoarcă picioarele de energie epuizate și de a accelera circulația sângelui, ceea ce va da un sentiment plăcut de lejeritate.

Conchide picioare de îngrijire etapă este corect pedichiurile. Când țineți-l, amintiți-vă că dezinfecția și conformitatea cu reguli simple - în primul rând. Iubeste-te și pentru a obține plăcerea de a îngriji corpul tau. Să acorde o atenție din cauza picioarelor, deoarece acestea sunt create pentru a le săruta.