De îngrijire a pielii după 30 de ani

se procesează toate mecanismele pe care aluzie anterior numai la noi, prin natura, este acum rula exact. Primele riduri începe. Devine pielea mai subtire si mai uscate. Apar umflături și umflatura. După treizeci: regulile de ingrijire - pentru a evidenția cele mai importante etape.

Ce se întâmplă după treizeci și cu trupurile noastre?

• În ea sunt radicalii liberi mai rele furand nutriție noastră de celule prețioase.
• Deci, este necesar pentru a colagenului pielii noastre este sintetizată în mod activ nu mai este ca înainte, iar pielea începe să-și piardă elasticitatea în mod constant.
• pierderea ireversibila de umiditate, de asemenea, procesul continuă și duce la uscăciunea pielii. Acest lucru este vizibil mai ales pe fata.
• Aceasta scade rata metabolismului, care, desigur, apare, pe piele nu este cel mai bun mod.

Ce diferență radicală pentru îngrijirea și după treizeci?

Este. Dacă treizeci ne concentrăm pe indicatorii externi, după 30 de orientare este internă. Aceasta este - de îngrijire începe cu menținerea sănătății și funcționarea organelor și a tuturor sistemelor.

După treizeci de multe femei începe înflorirea: carieră, viața personală, maternitatea. Ne căsătorim (multe din nou), să aibă copii, pentru a atinge succesul. Din cauza asta tot timpul pe tine, dvs. preferate, există mai puțin. Și ai nevoie de ea - mai mult. Acesta este paradoxul principal al vârstei, după treizeci de ani. Am merge mai ușor calea - „luciu peste“ persoana prin orice mijloace disponibile, și fugi, fugi, fugi ...

În schimb, trebuie să:

• bea mai multa apa;
• face cu încărcare și exercițiile fizice;
• pentru a se conforma cu modul de repaus;
• să respecte un regim alimentar și de a trăi principiile unei alimentații sănătoase;
• a proteja sistemul nervos;
• să învețe să se bucure de viață și de a obține emoții pozitive.

Toate acestea se observă? Excelent! Apoi vom începe să aibă grijă.

Să vorbim despre hormoni

În legătură cu încetinirea metabolismului, multe companii atunci când în curs de dezvoltare cosmetice după treizeci de utilizare bază hormonale. Utilizarea unor astfel de metode sau nu - este rezolvată în mod individual. Dacă nu sunteți de acord să înlocuiască hormonii ia fitoestrogeni (hormoni care de asemenea, dar de origine naturală). Nu doriți să utilizați droguri? Mănâncă / bea:

• soia,
• grenade,

• struguri,
• conuri de hamei (pentru a face ceai).

În general, prima decide problema hormonale. Apoi se procedează la procedurile obligatorii.

• Șters.
• Hidratante.
• Tonifiere.
• Pete.
• Masare.
• Exfoliere.

Toate valabile și mai relevante decât douăzeci și cinci. Și toate acestea pentru ca noi formam propriul set de produse de îngrijire a pielii, care încep să urmeze cu strictețe, cu modificări minore, până la sfârșitul vieții noastre.

Da, cosmetice, în cele din urmă, puteți alege etichetate cu «anti-age».

recomandări

• Gâtul tău are nevoie (dacă nu mai mult) grijă ca și îngrijirea ca persoană. În lipsa acestuia, se va da lumii gât „pentru treizeci“.
• Nu bronza fanatism și asigurați-vă că pentru a folosi creme de protecție.

• Bea ceai verde - radicali liberi liberi, lasa sa lucreze pentru a păstra frumusețea.
• Face masaj - drenaj profesional, bi-lunar, limfatică - de două ori pe an.

• Aplica crema hidratanta de doua ori pe zi.
• Se spală cu rece (minerale, termice, în cazuri extreme, normal) dimineața cu apă.

• Cremele alege cu colagen, vitamine si antioxidanti.
• Se tratează cu atenție pentru zona din jurul ochilor.
• „Ia-o“ cosmetician personală și vizita în mod regulat.
• Uita-te pentru expresiile faciale și să nu „joace“ mușchii feței peste și fără. Nu - riduri timpurii!

• Ia: ginseng, ginseng siberian, magnolie chineză, rădăcină de aur și alte utilități. Să-ți fie un obicei bun.
• Scapa de obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul sau somn într-o cameră neventilate.

• Bea sucuri de legume: telina, patrunjel, varza.
• Faceți o mască. Utilizați fructe si boabe: piersici, afine, caise, căpșuni, cireșe.
• Începe practica masca cald. efect magic asupra celulelor nervoase, dând tonul pielii și oferă o față de culoare sănătoasă. De exemplu, piure de cartofi, încălzit miere, masca de ulei.

De îngrijire a pielii după 30 de ani (avizul medicului-cosmetolog): Video

Video: Un facial actualizat după 30 (vitamina C, tretinoin, peptide, acizi, etc.)

Video: de îngrijire a pielii după 30 de ani. masca Alginat.

Video: Secretul cosmetice profesionale de îngrijire a pielii după 25, 30, 40, 50 de ani