Cum sa scapi de riduri pe frunte

Ridurile de pe frunte da întotdeauna vârsta. Și chiar se poate face o femeie câțiva ani mai în vârstă, în cazul în care există prea devreme. Dar, din păcate, foarte puțini oameni cred despre prevenirea ridurilor. Numai atunci când pliurile sunt deja devin vizibile, femeile încep să se gândească la modul de a netezi ridurile de pe frunte.

Cuprins

1. cauzele
2. încetinește procesul de
3. Cum de a netezi frunte
3.1. Scrubs
3.2. masaj cu gheata
3.3. Masca de ridicare
3.4. masaj manual
3.5. gimnastică

cauzele

Principala cauză a formării ridurilor de pe frunte este mimetism activ. Prin urmare, primele canelurile vizibile pot apărea la femei după 20 de ani. Pentru a evita acest lucru, încercați pe cât posibil, pentru a controla expresiile lor faciale. Urmăriți obiceiul de a-mi încrunta fruntea, atunci când se gândesc sau supărat ceva mai ușor decât să se lupte apoi cu falduri adânci.

Mai mult, formarea ridurilor de pe frunte pot fi cauzate de alte motive:

predispoziție genetică;
fotoîmbătrânire piele-m
deshidratare;
lipsa de vitamine;
abuzul de cosmetice decorative;
insomnie sau stres frecvent.

Desigur, puteți lua primele riduri pe frunte ca inevitabile schimbări legate de vârstă și să acopere doar breton lor. Dar mai bine încă nu este prea târziu pentru a remedia situația, să ia măsuri imediate pentru a combate falduri nedorite.

încetinește procesul de

Primul pas este de a scăpa de factori externi care cauzează apariția ridurilor de pe frunte:

se aplică în mod regulat de protecție solară;
cel puțin de două ori pe an, pentru a lua complexe de multivitamine;
oferi pielii de îngrijire competente;
folosesc numai produse cosmetice de înaltă calitate, de preferință, cu ingrediente naturale;
dormi pe o pernă confortabilă scăzut timp de cel puțin 7-8 ore pe zi.

Toate acestea ar încetini procesul de formare a noilor riduri și aprofundarea celor existente. Și pentru a netezi pielea, este necesar să se facă terapie intensivă. Numai îngrijire regulată și cuprinzătoare și este capabil de a trage pielea de pe spate prospețimea și elasticitatea.

Cum de a netezi frunte

Cele mai eficiente metode de a scapa de riduri pe frunte la domiciliu:

utilizarea regulată a Scrubs;
masaj cu cuburi de gheata;
de ridicare masca;
masaj manual;
gimnastică speciale.

De asemenea, bun, trebuie să utilizați în mod regulat, puteți preparate de casă, crema antirid pe frunte. Este de dorit pentru a acoperi crema fortificat având o compoziție de ceară de albine. O puteți găti în casă.

Acum, uite un pic mai atent la moduri de acasă pentru a lupta impotriva ridurilor.

Scrubs

Particulele solide, care fac parte din orice chip exfoliant purificată de celule moarte cheratinizate stratului superior al epidermei. Mai ales multe dintre aceste celule se acumulează în cutele pielii, deoarece acestea nu sunt spălate în timpul spălării normale. Prin urmare, atunci când se aplică frecarea, promassiruyte cu atenție și în special pielea de-a lungul ridurilor.

În acest scop, este de dorit să se aplice frecarea cu particule solide foarte fine: bicarbonat de sodiu, lustruit cu nisip, sare de mare maruntita, microbile sintetice. Ingrediente majore - oase tocate, zahăr, cafea măcinată nu este în măsură să pătrundă în cutele adânci. Trebuie să utilizați tufișurile de 2-3 ori pe săptămână, în cazul în care foarte uscat și pielea sensibilă doar o singură dată.

Femeia de spălare de zahăr pe fata ei

masaj cu gheata

Masaj cu cuburi de gheata este util la orice vârstă. Acesta stimulează metabolismul, activează circulația sângelui, tonuri și netezește pielea. în special util cuburi de masaj, realizate din infuzii de plante:

gălbenele;
rostopască;
sunătoare;
salcie-planta;
mama și mama vitregă;
ceai verde.

Ai nevoie de un masaj în dimineața, imediat după spălare. mișcări circulare ușoare de mai multe ori să meargă pe liniile de masaj întreaga față sau doar frunte. Dupa masaj trebuie sa fie roz lumina a pielii și senzația de prospețime plăcută. Dacă există o senzație neplăcută de hipotermie, masaj ar trebui să fie oprit. Procedura poate fi realizată pe o bază de zi cu zi.

Masca de ridicare

Întărește pielea masca efectul unui ascensor puternic poate fi folosit până la 2 ori pe săptămână. Din produsele cosmetice finite, cel mai puternic efect este dat masca de film (coaja-off). Acestea sunt aplicate pe pielea curată, uscată, cu un strat subțire și se lasă să se usuce complet. In tot acest timp, trebuie să se întindă în liniște, relaxa mușchii faciali. Se va simți contracții puternice, care nu trebuie să le fie frică. Atunci când filmul este complet uscat este necesar pentru a trage exploatație ușor bărbie măști de margine și trăgând-o până la frunte.

La domiciliu, funcționează bine masca de gelatină sau preparate pe baza de lut cosmetice. Clay curăță simultan și strange porii, acționează ca o exfoliere delicata, absoarbe excesul de sebum si toxine. Gelatina este un colagen natural, îmbunătățește elasticitatea pielii. Dacă se dorește, aceste măști pot fi alternate, folosind fiecare dintre ele o dată pe săptămână. Acest lucru va spori efectul și de a îmbunătăți în mod semnificativ starea pielii.

masaj manual

chiar si ridurile profunde pot fi reduse considerabil prin masaj regulate. Dar atunci va trebui să facă pe o bază de zi cu zi, cel puțin - într-o zi. Înainte este necesar masajul pentru a curăța bine pielea, dar fără utilizarea unui exfoliant. Apoi, se aplica un ulei de masaj bun, de preferat cu uleiuri esențiale și extracte din plante. Puteți face masaj și îndrăzneț crema anti-rid, care nu este imediat absorbit în piele.

Tehnica de masaj este simplu:

mișcări de pompare moi sunt bine distribuite ulei sau crema pe toata suprafata lui frunte.
mijloc căptușită, index și inel degetele într-o mișcare circulară de masaj frunte, se deplasează de la centru spre templele.
Arătând degete pus pe o margine în centrul fruntii. mișcări verticale freca intens frunte, se deplasează alternativ la dreapta, la stânga templu.
Pad oricăruia dintre degetul arătător plasat la punctul dintre sprancene. mișcare circulară freca viguros zona dintre sprâncene, eliminarea ridurilor verticale.
Capitonate de mijloc, index și inel degetele zig-zag mișcări masarea frunte, se deplasează dinspre centru spre templele.
Arătător și degetul mijlociu de la mana stanga, formând o „furculiță“, se întinde ridurile. Plăcuțele de arătător și degetul mijlociu de la mâna dreaptă de lucru cu atenție la mișcările sale circulare mici. Se repetă procedeul pentru fiecare rid.
Din nou, masați ușor pielea de pe frunte, care se încheie mișcări de masaj liniștitor.

Fiecare mișcare este realizată de 5-6 ori. După încheierea masajului pentru a spăla fața cu apă călduță și aplicați o cremă hidratantă, dacă este necesar.

Kak-ubrat-morschiny-na-LBU - 08

gimnastică

idee bună să gimnastica pentru toate persoanele. Tonifica perfect cadru muscular, care susține pielea. Efectuează periodic exerciții:

formând o față ovală;
accentua pomeții;
îmbunătățirea circulației sanguine;
consolida capilarelor;
preveni apariția barbiei duble.

Dar o gamă completă de exerciții faciale se efectuează timp de 20-30 minute. Nu orice femeie modernă poate dedica-l la fel de mult timp pe o bază de zi cu zi.

O bună alternativă este un pachet special pentru mușchiul de frunte, care este format din doar câteva exerciții și riduri fine. În plus, ea strange pielea pleoapei superioare, ceea ce face ochii mai deschiși, și ochii - expresiv.

Înainte de a începe exercițiile pe care trebuie să stai drept, este de dorit ca pentru partea din spate are un suport rigid. solid Perfect spătar înalt scaun. Dacă aveți breton, trebuie să pre-curăța fruntea ei. Nu există creme și uleiuri nu trebuie să se aplice.

Pune mâna pe frunte și strângeți pielea. ridica ferm sprâncenele în sus, încercând să depășească rezistența mâinile sale. Blocați sprâncenele în această poziție timp de 5-10 secunde, apoi relaxeaza-te.
Tampoane de index și degetul mijlociu de la ambele mâini, puneți podul nasului între sprâncene, se întinde ușor pielea pentru a netezi liniile verticale. Fixați-l în această poziție. Ferm încercați să mutați sprancene, păstrați-le în tensiune 5-10 secunde, apoi relaxeaza-te.
Apăsați palmele ambelor mâini pentru urechi, se pot relaxa muschii fetei. Glisați palma la spate, ca și în cazul în care trăgând pielea. Secure în această poziție timp de 5-10 secunde, du-te înapoi în poziția inițială. În mod ideal, dacă înveți să faci acest exercițiu fără a folosi mâinile lor, cu bicicleta doar mușchii faciali.

Asta e tot simplu complexă, a cărei punere în aplicare nu va dura mai mult de 5-7 minute. Execută în orice moment liber, chiar de 2-3 ori pe zi. Dacă se combină această sală de sport cu masaj și un bun crema anti-rid - rezultatul pe care îl va încânta.