Masa pentru constipație la un copil de 2 ani

Nu numai pentru adulți, ci și pentru copii Constipatia poate fi foarte inconfortabil și provoca efecte adverse asupra organismului. Ea poate apărea la orice vârstă, în grudnichkovom și în adolescență. De fiecare dată când trebuie să caute cauza acestei situații, și, desigur, soluția. Astăzi hai sa vorbim despre cei doi ani copiii care suferă de această problemă dificilă.

Ce pentru a hrăni un copil de 2 ani pentru constipație?

Factorul principal în tratamentul constipației la un copil de 2 ani, este de nutriție adecvată. În plus față de toate tipurile de oligoelemente care pot rezolva problema nu se poate uita despre cantitatea de alimente consumate.

dacă copil maloezhka, ea exacerbează situația. Alimente consumate ar trebui să fie suficient pentru a obține locul de muncă sistem digestiv ca un ceas. Acest lucru nu înseamnă că bebelușul ar trebui să înceapă zakarmlivat, ai nevoie doar de o parte impuls pic, cu excepția produselor provocînd legătură, înlocuindu-le cu utile.

Lapte și produse lactate

Nu toată lumea știe că este de multe ori vinovat de constipație este lapte: vacă sau de capră. Înțelege dacă aceasta este cauza constipatiei poate fi la timp pentru a exclude din regimul alimentar al copilului. În orice caz, perioada de dieta de produse din lapte pur ar trebui să fie redus la nimic.

lumină verde - Dar, produse lactate fermentate. Acestea îmbunătățesc microflorei intestinale, normalizarea, dar cu condiția ca este constant prezentă în dieta. Cel mai bine este de a oferi și caș copil chefir înainte de a merge la culcare, ca o cină. excelent plus față de aceasta dieta este un curs de a primi probiotice - Linex sau iaurt. Acestea ar trebui să-și petreacă pe parcursul cel puțin o lună.

Kashi

Printre alimentele care sunt recomandate pentru cereale constipație care conțin o mulțime de fibre, ar trebui să fie cu siguranță pe masă, la doi ani. Acest fulgi de ovăz, hrișcă, porumb, mei, grâu și cereale, dar orezul, având ca rezultat lipirea trebuie scos din meniu.

Fructe si legume

Le în dieta ar trebui să fie suficient. Fructele și legumele trebuie să fie prezente atât în ​​stare proaspătă și în aburit, coapte în formă compoturi. Va aduce salata mare beneficiu de morcovi si sfecla fierte. O cantitate suficientă de fibre de încet, dar sigur face truc.

Cartofi sub orice formă nu deține împreună, dar nu va fi de mare folos, pentru că ar trebui să fie înlocuit sau terciul sau alte feluri de mâncare de legume.

Se recomandă să se pregătească compotul copil de fructe uscate, inclusiv prune uscate trebuie să fie în mod necesar.

fluid

Un rol mai mare pentru constipație, desigur, joaca un regim alimentar adecvat, dar nu cu discount diverse băuturi din fructe, ceaiuri, jeleu - orice lichid. Cu cât un copil va bea, cu atât mai eficient tratamentul va fi constipație.

Carne și pește

Dieta pentru constipație în produsele din carne pentru copii nu sunt un tabu, și chiar dimpotrivă, în cantități moderate recomandate de copil. Dar ar trebui să fie doar un vițel, curcan, pui, pește de mare macră macră.

suplimente nutritive

Nu este, cu siguranță despre Badakhshan și tărâțe de ovăz, grâu și alte cereale de care aveți nevoie în fiecare zi pentru a se amestecă într-o cantitate de 1 linguriță în produsele finite - terci, supe, caserole. Este celuloză naturală, care a gonflat în intestin asigură cantitatea necesară suficientă pentru descărcarea.

Video: Constipație într-un copil după un an

Video: Elena Malysheva. Dieta pentru constipație