Cum să se hrănească un copil în 1 an?

Multe mame, după ce a sărbătorit prima zi de naștere a copilului, cred că acum este deja posibil să aibă totul și fericit obișnuiți cu masa comună. Nu este nimic în neregulă cu faptul că, în cazul în care părinții să mănânce corect și echilibrat, dar este demn de reținut faptul că adaptarea la un nou regim alimentar ar trebui să fie treptat.

disponibilitatea copilului pentru trecerea la un nou regim alimentar

Aceasta depinde de mai mulți factori:

• Ai continua alăptarea;
• câți dinți ai copilului;
• activitatea si starea generala de sanatate a copilului;
• numărul de mese.

Răspunsuri la aceste întrebări mama înțelege dacă copilul este pregătit pentru tranziția la noul meniu, și începe să-și planifice. De fapt, această problemă este foarte gravă, pentru că acum copilul corpul necesită o mulțime de elemente și vitamine, urme care au necesitat anterior într-o măsură mult mai mică.

Cum să se hrănească copilul după 1 an?

Recomandarea principală a modului de a hrăni copilul de 1 an, există o extindere treptată a produselor dietetice și pentru a reduce gradul lor de măcinare. Dacă mai devreme aproape toate felurile de mâncare copil primește sub formă de piure de cartofi, dar acum (cu 4 sau mai mulți dinți), puteți încerca să integreze bucăți de alimente pentru a încuraja de mestecat.

Regulile de bază privind modul de a hrăni copilul în 1 ani:

1. În vârstă de ani dieta copilului trebuie să fie produse prezente, cum ar fi cereale, pâine, lapte (eventual matern) și brânză de vaci, legume, fructe, ouă, carne și pește.
2. În fiecare zi, un copil ar trebui să mănânce legume, cereale, orice produse lactate și pâine. Alte produse alternative, oferind de 4-5 ori pe săptămână.
3. Este de dorit ca o zi a fost de aproximativ 4-5 mese: mic dejun, prânz, cină și gustări.
4. Cel puțin un curs în fiecare hrănire ar trebui să fie fierbinte.
5. Nu uita lichidul după hrănire - Vodička, suc, ceai slab, dar dacă este posibil, încercați să dea o băutură după 30 de minute după o masă și cu cel puțin o oră înainte, astfel încât să nu se întindă stomacul și afecta digestia.
6. În cazul în care mama se întreabă cât de des pentru a hrăni copilul 1 ani carne, cel mai bine este să-i dea de aproximativ 4-5 ori pe săptămână. Cel mai important lucru, pentru a vedea să-l că copilul primește toate produsele necesare în diverse combinații, nu poate să rămână foame și a pierdut pofta de mancare.

Video: Ce sa Cook Retete pentru copii în vârstă de ani

Video: Consumul Toddler în 1 an