Cum de a restabili sănătatea după antibiotice?

Bezuslovno acum toată lumea înțelege că astfel de antibiotice. Antibiotice numite medicamente care încep destul de repede la „munca“ in organism si de a ajuta la depășirea bolii. Acum, a recurs la un „prim ajutor“ este deosebit de frecvente și de multe ori în aceste situații, atunci când fără ea pur și simplu nu poate fi evitată. Utilizarea abuzivă a acestui grup de medicamente este mutație pronunțată de bacterii patogene: acestea schimba natura lor, să se adapteze la noile condiții și să înceapă să trăiască în detrimentul acestor aceleași antibiotice. Astfel de medicamente folosesc în cele din urmă scade eficiența.

Nu este nici un secret că, chiar și cursul scurt de utilizare a acestor medicamente provoacă daune grave asupra sănătății. În cazul în care medicamentul a oprit - este timpul pentru a începe „munca de reconstrucție“. Deci, primul lucru de făcut - să organizeze o dietă adecvată și stilul de viață. 

Regula №1. Calm, dar calm!

Fiziologi recomanda: după administrarea de antibiotice ar trebui să evite peretruzhdaetsya, să păstreze mod calm și măsurat de viață timp de cel puțin două săptămâni. Încercați să evite deplasările pe distanțe lungi, pentru a evita companiile zgomotoase și partide, nu cedeze la stres.

Regula №2. Alcoolul - nu!

Nu se poate bea alcool, nu numai în timpul antibiotice, dar de ceva timp după. Cel puțin 10-15 zile necesare pentru a restabili buna funcționare a ficatului: utilizarea de antibiotice ei costa un efort mare. În mod semnificativ a accelera procesul de cicoare ajută decoct și ciulin.

Regula №3. Amintiți-vă despre microflorei

Aceasta este una dintre cele mai importante reguli. Restaurarea microflora ajută utilizarea produselor lactate care contin lactobacili, bifidobacterii și atsidobakterii. Nu numai că a redus treptat numărul de bacterii benefice in intestin, dar, de asemenea, să le ofere condiții bune pentru activitatea ulterioară.

Și ajuta la îmbunătățirea microflorei infuzii de plante. Iată una: planta Hypericum (1 linguriță), salvie (0,5 lingurite), vetrice (0,3 linguriță). Iarbă trebuie să completeze 1 cană cu apă clocotită, folie de căldură și se lasă să stea timp de 1,5 - 2 ore. Strain. O ceașcă de această preparare a cafelei pentru a bea in timpul zilei in inghitituri mici, înainte de mese.

Pentru femei, problema este relevantă nu numai pentru recuperarea microflorei intestinale, dar, de asemenea, vaginale. Adesea, utilizarea antibioticelor duce la o infecție de drojdie care afecteaza sanatatea sexuala si generala a femeii. În acest tip de problemă nu ar trebui să fie amânată, și cereți sfatul medicului va fi decizia corecta.

Ajutând bacteriile benefice în activitatea lor, vă menține imunitatea normală. 

Ai grijă de tine, iar corpul tau va fi bine protejat de mai multe boli grave!

Video: Cum de a restabili starea de sănătate a copilului după antibiotice

Video: Cum de a trata rinichi după antibiotice