Cum să scapi de atlet pe picior?

Tak în cazul în care face acest miros plin de ură? În corpul nostru, după cum știm, acasă la milioane de bacterii pe picioare, de asemenea. Este aici pentru ei un mediu de viață confortabil. Transpirația, celulele moarte ale pielii - microorganismele alimentare perfecte, și mai multe dintre ele, cu atât mai puternic mirosul. Mai mult decât atât, picioarele transpirate sunt vulnerabile la ciuperca, să nu mai vorbim de latura estetică. Deci, declară bacterii luptă decisivă!

Igiena - mai presus de toate.

Cei care doresc să scape de picioare transpirate, ai nevoie în fiecare zi pentru a le spală în apă caldă cu săpun. De mai multe ori pe săptămână, utilizați un exfoliant pentru a elimina particulele moarte ale pielii. Iată câteva sfaturi despre cum să depășească mirosul neplăcut:

• Dă preferință materiale naturale și materiale. Acest lucru se aplică șosete și pantofi. În pielea sintetică nu „respira“, transpiră astfel repede. Nu uitați să schimbați șosete în fiecare zi, tălpi interioare - o dată la fiecare șase luni, atunci când adidași spală murdar. Apropo, cei care sunt implicați în sport, trebuie să monitorizeze cu atenție igiena.
• tălpi interioare uscate de zi cu zi, chiar și atunci când nu plouă. În orice caz, picioarele transpira foarte mult, dar de la excesul de umiditate este necesară pentru a scăpa de. miros plăcut va da un sac de plante, cum ar fi lavanda sau deodorant pentru pantofi.
• pantofi prea strans, de asemenea, provoacă transpirație. Luați în considerare acest lucru atunci când aleg pantofi noi. Preferința a fost dat sandale de vară sau în picioarele goale.
• cel puțin, uneori, lasa picioarele libertate și merge desculț în jurul casei.

Cade sale de baie.

Plăcută și utilă procedură - baie pentru picioare. În plus față de efectul antibacterian, ei se pot relaxa perfect după o zi grea. Încercați să faceți în mod regulat una dintre următoarele tăvi:

1. Umpleți trei litri de apă clocotită, doi saci ceai negru. Să stea timp de 20 de minute, apoi se scoate pungi de ceai, infuzie se răcește la temperatura tolerabilă, și o jumătate de oră pentru a absorbi picioarele obosite.

2. Nu numai dezodorizarea dar, de asemenea, posedă proprietăți antibacteriene lavandă, romaniță, salvie, cimbru, rozmarin. La jumătate de litru de apă să ia două linguri de una sau mai multe dintre aceste plante Brew 20 de minute și se adaugă la baie. puteți adăuga câteva picături de ulei de levănțică într-un bazin de apă caldă, sau frecat direct în pielea picioarelor.

3. Tava poate fi adăugat oțet (200 ml per 3 litri). Este un remediu eficient (în afară mai mult și universală), dar are un dezavantaj semnificativ - un miros specific. În plus, acesta nu poate fi folosit în cazul în care există daune și leziuni pe piele.

4. De asemenea, pentru a scăpa de transpirație de ajutor coaja de stejar. Acesta include substanțe care inhibă transpirația. Tava realizat pe 20 g scoarță de 2 litri de apă, se aduce la perfuzia fierbe și se lasă timp de 10 minute, apoi se diluează la temperatura dorită. coaja de stejar, precum și plante medicinale sunt vândute în farmacii.

Mijloace speciale de transpirație.

Progresul nu se opune în continuare, iar dacă suferiți de picioare transpirate, puteți cumpăra instrumente speciale, care suprima mirosurile, reduce transpirația și ucide bacteriile:

• smântână
• deodorant (în cazul în care nu este nici unul la îndemână, se va obține un antiperspirant convențional)
• Pulbere pentru picioare (puteți lua un talc obișnuit).

înseamnă de urgență a mirosului neplăcut - sifon obișnuit. Frecați picioarele ei, iar situația se va îmbunătăți.

Dacă tot ceea ce am scris mai devreme, nu ajută, este necesar să se consulte un medic. Poate că un miros urât indică ciuperca. Mai ales, dacă observați modificări la nivelul pielii sau unghiile.

Nu uita că transpirație în mod natural, joacă un rol important în termoreglare al organismului. Sweat absolut totul, dar respectarea unor reguli simple de igienă se va face procesul invizibil pentru alții.