Distonie - semne

vasoneurosis - o boală în care o funcție deranjat a sistemului nervos autonom, responsabil pentru adaptarea organismului la schimbările din mediul extern și pentru susținerea echilibrului intern în organism. Din păcate, boala este foarte comuna si poate fi cauza multor dureri și tulburări în organism.

Cauzele distonie vasculară

Cauza bolii poate fi o varietate de factori:

1. Ereditatea.
2. Stresul.
3. modificări hormonale.
4. schimbările climatice abrupte.
5. suprasolicitare fizică sau mentală.
6. Exacerbării tulburări neurologice sau endocrine.

Principalele simptome ale VSD

Boala este expus în principal persoanelor sub vârsta de 20 de ani, pentru că este în primul rând, să ia în considerare simptomele IRR la adulți. În cele mai multe cazuri, acestea sunt dependente și, prin urmare, poate fi agravată din cauza bolilor cronice, stresul, schimbarile hormonale (la femei). Puteți apela următoarele simptome VSD la adulți:

1. Încălcarea funcțiilor sistemului cardiovascular: Schimbările bruște ale tensiunii arteriale, dureri în partea stângă a pieptului, care apar brusc palpitații ale inimii.
2. Violarea funcțiilor respiratorii: Scurtarea respirației, o senzație de sufocare și de lipsa de aer, respirație prea repede.
3. Încălcarea funcțiilor digestive: arsură, greață, vărsături, balonare, constipație, și diaree.
4. încălcarea termoreglare: Transpirație excesivă, senzație de căldură sau de frig.
5. tulburări vestibulare: Amețeli, sincopă.
6. Probleme în sistemul urinar-genital: Durere în rinichi, vezica urinara, organele genitale și urinare frecventă.
7. tulburări emoționale: Anxietate, iritabilitate, oboseală, insomnie, lipsa poftei de mâncare.

Lupta cu crize de distonie vasculară

Acum, uita-te la cele mai frecvente simptome în timpul unui episod de ESP si metode de abordare a acestora:

1. Foarte frecvente la VSD - o greață și tremurături în mâinile lor. În primul rând, trebuie să se calmeze, ca parte a tensiunii psihologice doar agravează problema. Dacă sunteți în aer liber, găsiți o bancă într-un loc umbrit și să te odihnești. Dacă sunteți acasă, se întindă pe canapea și să se relaxeze.
2. Durere de inima la VSD, de asemenea, de multe ori se produce din cauza suprasolicitării fizice sau psihice. Prin urmare, în acest caz, este de asemenea important pentru ceva timp pentru a pune deoparte toate lucrurile și să fie în pace și liniște.
3. Apariția unei dureri de cap la VSD apare mai frecvent la bărbați cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani. Pentru a evita afișează lor frecvente de refuz recomandate de țigări și băuturi alcoolice, menținerea unui stil de viață sănătos și măsurat.
4. Pentru a diminua presiunea crescută la VSD, medicamente aplicate.

Prevenirea RIR

Prevenirea distoniei vasculare trebuie efectuate în mod continuu, cu atât mai mult că nu este nimic complicat despre asta. Pentru a menține un corp sănătos și mintea trebuie să renunțe la obiceiurile proaste și exerciții fizice în mod regulat. Chiar și exercițiul de dimineață se va reduce în mod semnificativ riscul de boli. Dacă trebuie să stres fizic sau psihologic puternic, acesta poate fi mai bine să-l evite sau să fie împărțit în mai multe faze, alternând cu relaxare. În orice caz, după ce lucrarea este necesară pentru a vă oferi posibilitatea de a se relaxa și a întineri.

Nu e de mirare că sunt atât de multe cărți despre întărire. Acesta este cel mai bun mod posibil de a pregăti organismul să se adapteze rapid. Deoarece douches și turnarea de apă rece este un excelent mijloc de prevenire a RIR. Nu este necesar sa se imbrace prea cald, este mai bine dacă va fi un pic rece afara, decât va fi cald.

Video: Tratamentul distoniei vasculare exercitarea

Video: vegetativa-vasculare distonie