Dizzy - ce să fac?

crize ocazionale de amețeli cu experiență de către toți. Acestea apar din cauza lipsei de oxigen la țesutul cerebral și deteriorarea circulației sanguine. Dar, amețeli frecvente - simptome de boli grave și tulburări ale organelor interne. În acest articol, vom afla de ce s-ar putea simți amețeală, la ceea ce ar trebui să se aplice de experți pentru a stabili cauzele exacte și ce să facă cu vertij, în primul rând.

Uneori amețit: ce să fac?

În primul rând, trebuie să te aduni. amețeli puternică bruscă poate duce la pierderea echilibrului, și chiar leșin, deci nu intra in panica. Este necesar să se găsească imediat un loc unde să stea, și este mai bine să se așeze și să se întindă. În acest caz, capul și umerii ar trebui să fie pe o singură linie, astfel încât circulația sângelui în creier la normal. Este recomandabil să se deschidă o fereastră, dacă sunteți în interior și aerul proaspăt măsurat. Acest lucru va îmbogăți sânge cu oxigen și de a îmbunătăți rapid starea dumneavoastră.

De asemenea, amintiți-vă aceste sfaturi:

• au întotdeauna la îndemână un mic recipient cu apă potabilă;
• în vreme însorită, purta o pălărie și ochelari de soare;
• nu poarte haine care împiedică circulația sângelui (a strânge cravate, fulare).

Cum să eliminați rapid amețeala?

Dacă ați prins atacul într-un loc public, este necesar, cât mai curând posibil, să se concentreze pe un obiect sau o persoană. Aceasta nu vă permite să-și piardă cunoștința. Este de dorit să se găsească un loc unde să se așeze sau chiar mâna slabă pe perete. După cum știți, mirosul de amoniac ajuta să recupereze rapid, asa ca cel mai bine este pentru a transporta o sticla de acest instrument și tampon de bumbac, dacă aveți tendința de a amețeli.

Cauze posibile vertij permanent

• Efectele secundare ale medicamentelor;
• migrenă;
• inflamația urechii (otita medie);
• leziuni traumatice cerebrale, comoție cerebrală;
• Boala vestibular;
• otrăvire;
• accident vascular cerebral;
• distonie;
• tumoare pe creier;
• nevroze, depresie.

Amețeli la femei poate fi un semn dezechilibru hormonal, inclusiv în timpul sarcinii.

Cum să scapi de amețeli persistente?

În primul rând, aveți nevoie pentru a determina adevarata cauza a atacurilor emergente. Pentru a face acest lucru, trebuie să se aplice mai întâi terapeut, apoi un neurolog. Specialiștii vor ajuta să instalați și diagnosticarea bolilor care provoacă amețeli, iar apoi se va da un tratament.

Recomandări generale:

• de multe ori drumeții, mai ales seara;
• Aerisiți încăperea în care locuiți și de muncă;
• da regulat corpul tau cel putin minim de activitate fizică, de exemplu, face exerciții în dimineața;
• dacă este posibil - mai mult de înot;
• pentru a oferi un regim alimentar echilibrat, să acorde o atenție deosebită cantități adecvate de vitamine C, E, A, grupa B.

Este, de asemenea, o componentă foarte importantă este de fier, Prin urmare, dieta trebuie să fie pe o bază de zi cu zi includ mere, 2-3 bucăți pe zi.

remedii populare pentru vertij

1. Inainte de masa, mananca o lingurita de pulbere de alge tocat.
2. În loc de ceai de obicei bea ceaiuri de plante puternice cu zahăr sau miere din frunze de menta, balsam de lamaie, flori de tei.
3. Cu amețeala brusc inhala fumul de ceapa pentru a freca whisky sau ceapa suc proaspăt tăiate.
4. Cel puțin de trei ori pe zi, pentru a bea 150-200 ml de suc de morcov naturale. Este mai bine să te pregătești înainte de fiecare masă.
5. Într-un pahar cu apă fierbinte pentru a prepara o linguriță de flori de trifoi. Bea 15 ml de 5 ori pe zi, până la ameliorare.

Video: furtuna mea! Din ce Dizzy

Video: Ce se întâmplă dacă amețit în timpul practicii? [HD]