Articulațiilor foșnet - ce să fac?

clicurile neplăcute în flexie a articulațiilor - o problemă pe care mulți au trebuit să facă față. Adesea, ele sunt complet nedureros, dar uneori poate fi însoțită de o senzație destul de inconfortabil. Pentru a face acest lucru, atunci când articulațiile crunch nu au nevoie întotdeauna. Totul depinde de cauza problemei si severitatea simptomelor sale.

Din cauza a ceea ce articulațiilor trosni?

Pentru că sunetul alarmante pot fi factori diferiți. În cele mai multe clicuri se aud din cauza ruperii unei bule mici de aer care se pot forma în comun, la un mișcări bruște prea incomode. În plus, cauza unei crize, în unele cazuri, devine:

osteoartrită;
leziuni sau deteriorări mecanice;
hipermobilitate în comun;
supratensiune;
artrită;
artroza;
dieta necorespunzătoare;
stilul de viață sedentar.

Ce se întâmplă dacă articulațiile pe tot parcursul crizei corpul și rănit?

În primul rând, desigur, trebuie să se consulte cu un specialist. După mai multe studii, acesta va oferi un diagnostic corect și un tratament adecvat va fi determinată cu:

Aproape orice tratament începe cu sarcini limitate. comun năpăstuiți ar trebui să încerce să asigure odihnă completă.
Ce pot oamenii mai puțin activi, în cazul în care au un puternic articulațiilor trosnesc - antrenament. Nu neapărat pentru a merge la formare în fiecare zi. Chiar și o taxă regulată simplă pentru un start va fi de ajuns. Pentru mai grave îndeletniciri muta recomandate treptat.
durere Crunch cauzată de modificări degenerative ale țesutului osos, pot fi eliminate prin utilizarea unui unguent. Este considerat mijlocul cel mai eficient de albine sau venin de șarpe.
Multi pacienti sunt vindecat articulații cruste pe tot corpul pentru a ajuta la fizioterapie. O atenție deosebită se acordă un masaj. Desigur, este mai bine să o faceți profesionist. Dar, în principiu, o mișcare poate fi repetată și în mod independent.

Ce se poate face cu o criza in remedii populare articulații - prescripție medicală

Ingrediente necesare:

dafin - 5 foi;
apă de fierbere - 300 ml.

preparare

frunze uscate zdrobite ușor (nu în praf!) și se acoperă cu apă. Infuse înseamnă că aveți nevoie aproximativ trei ore articulațiilor pârâiturile pe tot corpul ce să facă termos. Este recomandabil să se folosească această rețetă când provoca o criza in articulatii este formarea excesivă de sare.