Cefalee tip tensiune

Cineva care suferă de dureri de cap în mod constant, iar cineva le tortura foarte rar. Cele mai frecvente cauze de dureri de cap sunt considerate insuficiente de presiune a aerului din interior și de condițiile meteorologice nefavorabile.

De fapt, considerate a fi cele mai frecvente dureri de cap tensiune. Tensiunea și ar trebui să fie păcătui atunci când următorul atac. Deși, desigur, chiar și cu stresul emoțional și fizic aerul proaspăt va fi departe de a fi de prisos.

Cauzele de dureri de cap de tensiune

Pentru început, este de remarcat faptul că există două tipuri principale de cefaleea: episodică și cronică. În primul caz, un atac poate dura de la câteva minute până la o jumătate de oră. dureri de cap cronice tensiune este diagnosticată atunci când o persoană suferă crize de cel puțin două săptămâni pe lună. Există cazuri când capul nu se oprește niciodată rănit, durerea poate decolorare numai pentru un timp.

Cauze dureri de cap, poate fi foarte mult:

În primul rând, deprimat starea emoțională. Anxietate, depresie, apatie - toate aceste stări pot fi pur și simplu ignorate de către organism. Efectul negativ este pe tot corpul și capul, în special.
În al doilea rând, stresul muscular poate provoca, de asemenea, simptome de dureri de cap de tensiune. Cel mai adesea tulpina mușchilor ochilor, gâtului, umerilor. cap supratensiunii răspunde prompt și destul de specifice.
Problema cu tractul respirator este adesea cauza de dureri de cap. Atunci când o persoană nu poate respira, capul lui nu primeste suficient oxigen, motiv pentru care există senzații dureroase.
durere Cauza în cap este chiar un aport regulat de comprimate (analgezice, de exemplu).

Simptomele și tratamentul de dureri de cap de tensiune

Deși tensiune dureri de cap nu este de multe ori foarte puternic, nu este greu de recunoscut. Aici sunt principalele simptome ale problemei:

Durerea este ușoară, dar constantă stoarcere. Pacientul, desigur, nu se simte foarte frumos, dar performanța nu este de obicei afectată. Din cauza acestui fapt, mulți preferă chiar tensiune dureri de cap cronice vindeca de la sine. În general, totul depinde de caracteristicile corpului - au existat momente când, din cauza dureri de cap de tensiune persoană permanent nedecontate.
greață Dureri de cap, stresul nu provoacă durere, dar unii pacienți pot răspunde slab la lumină strălucitoare și sunete dure.
În timpul atacurilor o persoană devine mai iritabil și nervos. De asemenea, mulți spun oboseală.

Cum de a elimina dureri de cap de tensiune?

Pentru a începe un tratament de succes, în primul rând, avem nevoie pentru a afla cauza dureri de cap de tensiune. Orice cura trebuie să includă un set de activități de relaxare (inclusiv chiar si care primesc medicamente speciale).

Dureri de cap de stres moderat severă le poate trata la domiciliu:

Durata somnului ar trebui să fie de cel puțin 6-8 ore pe zi.
Asigurați-vă că pentru a normaliza puterea. alimente grase, alcool, cafea - toate aceste componente nedorite ale regimului alimentar.

Sprijinirea întregul corp, în scopul de a preveni durerile de cap și de a ajuta la exercitarea și un stil de viață activ. Este recomandabil să se petreacă mai mult timp in aer liber.
În timpul de lucru prelungit la calculator asigurați-vă că pentru a lua pauze și într-un fel distras. va fi eficient Exerciții pentru ochi și o razminochka fizică mică.

Cum de a vindeca o durere de cap, stres sever, el ar trebui să spună medicului. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că vindecarea poate dura două-trei luni.