Omul-barometru, sau cum să învețe să trăiască cu meteodependent

Simptome În funcție de condițiile meteorologice

In starea corpului uman poate afecta factori precum temperatura și umiditatea, presiunea atmosferica (ca valori în sine, și leagăne lor) și forța vântului, precum și evenimentele care rezultă șocurile activității solare (de exemplu, furtuni magnetice). Nu este nimic surprinzător în faptul că cea mai mare vremea tuturor oamenilor reacționează cu boli cronice (inclusiv meteosensitive aproximativ 70%).

De exemplu, pacienții cu boli ale sistemului musculo-scheletice, de multe ori raportează dureri și dureri în organism „la vremea umedă.“ Astfel de plângeri nu sunt unice pentru pacientii cu artrita, osteocondroza si alte boli ale articulațiilor, dar, de asemenea, pentru persoanele care au suferit oase rupte si chiar amputarea.

Persoanele care suferă de tulburări vasculare, de a răspunde la condițiile meteorologice în diferite moduri. Gipotoniki de multe ori se simt bine în vreme ploioasă caracteristic unui ciclon, cu o presiune atmosferică redusă. Dar atunci când se apropie anticiclon cu vremea clară și uscată, acești oameni se simt oboseală, slăbiciune, amețeli. În poemul lui Pușkin „Toamna“, a prezentat exact acest tip de meteozavisimosti de sezon:

“... Am primăvară bolen-

Sânge brodit- simțurile, mintea angoasa constrânsă. "

Dar descrierea activității și bunăstarea Spike poetului la sfârșitul toamnei:

“... Am floare nou-

Sănătatea mea este util la rece Rusă

Fiind obiceiuri din nou, mă simt dragostea?

Kill zboară somn, Moartea găsește foame

Ușor și fericit joacă în sânge inima,

Dorințele se fierbe - Sunt din nou fericit, tineri,

Sunt din nou plin de viață - acesta este trupul meu ... "

La pacienții hipertensivi, opusul de reacție: semne ale bolii sunt atenuate într-o perioadă de uscat și întărit în ploaie. În acest caz, pacienții se plâng de dureri de cap, greață, de multe ori - la frisoane, amețeli și slăbiciune generală. Pacienții care suferă de insuficiență cardiacă acută sau boală cardiacă coronariană, un sentiment de anxietate, un sentiment de stoarcere în piept, durere sub omoplatul stâng și în piept. Pentru hipertensivii și miezuri sunt deosebit de presiune atmosferică relevante valuri: la condiții nefavorabile în organism timp de mai multe zile, dar se adaptează schimbărilor rapide în vremea în momentul trecerii de margine ascuțită atmosferice poate provoca vasospasm, riscând dezvoltarea predinfarktnogo predinsultnogo sau condiție.

Pentru condițiile meteorologice sunt deosebit de sensibile, pacienții cu tulburări astm și neuropsihiatrice. De multe ori vremea overreacting persoanelor în vârstă sau a slăbit recent, boli infecțioase, femeile însărcinate și sugari.

Cum să-l lupta

Medicii bolnavi cronici, Sfatuim în cazul unor condiții meteorologice nefavorabile schimba cât mai bine posibil pentru a controla starea lor și de a crește ușor dozele zilnice de medicamente convenționale. De asemenea, este foarte util evenimente: contravântuiri de tratare a apei, aer curat, exerciții împovărătoare. De asemenea, este necesar să se schimbe modul de alimentare, preferând alimente ușoare, plin cu vitamine. Toți pacienții, fără excepție, ar trebui să evite stresul, și, dacă este necesar - pentru a face ceaiuri de plante calmante.

Nuclee și la pacienții hipertensivi cu o deteriorare fiind recomandată pentru a reduce cantitatea de sare din dieta si fluid. Persoanele care suferă de hipotensiune arterială, ESP utile preparate tonice profilactice pe bază de ginseng, magnolie, Aralia, rosea Rhodiola, Ginseng siberian. Pacienții cu astm bronșic și boli ale sistemului musculo-scheletic trebuie să fie abordare foarte serioasă pentru garderoba ei in timpul valurile de frig, evita umezeala si proiecte.

Care este meteozavisimost psihologic

Medicii spun că starea de deteriorare a sănătății, în funcție de condițiile meteorologice se plâng aproximativ 20% dintre persoanele care nu suferă de orice boli cronice. Simptomele, în acest caz, toate la fel: un sentiment de slăbiciune, depresie și somnolență, suferă în timpul ploii prelungite, la rece. Cele mai frecvente astfel de tulburare, numit „nevroza noroiul de foraj“, oameni suferă emoțional, cu organizare mentala bine. Este cunoscut faptul că o dependență psihologică de condițiile meteorologice au fost Byron, Goethe și Mozart.

În cazul în care boala cronică nu, dar la sfârșitul ploaie de toamnă neîncetate, vântul rece și musca deprimant, este probabil ca te-a prins doar un astfel de meteozavisimost psihologic. Pentru a verifica dacă este combinat cu unele tulburări fiziologice, încercați una dintre aceste metode:

• Ia un duș de contrast. Tonifica și înălțătoare;
• Mănâncă unele viu colorate, fructe „Solar“ (mandarine, piersici, banane);
• Du-te la frizerie sau salon de masaj. Schimbați stilul de păr și make-up;
• Vizitați solar;
• Înota în piscina, pentru a primi exercitii fizice moderate în sala de gimnastică. Lecții de dans oriental este, de asemenea, frumos;
• Aranja un mic chat-ul cu un prieten într-o ceașcă de cafea cu dulciuri. Discutați despre ultimele tendinte ale modei, în general, distrage atenția;
• Cumpără un nou articol de îmbrăcăminte, accesorii sau orice alte lucruri plăcute;
• Uita-te vesel film vechi, sau de a citi o carte preferată.

Toate în toate, aproape ca un favorit al lui Alexandru:

“... Ca gândurile negre vin la tine,

Destupa o sticlă de șampanie

perechti Ile "Nunta lui Figaro". "

Ei bine? Te simți mai bine? Deci, la rândul său, medicii până când este nevoie. Face față cu „zloată nevroza“ ai destul de o forță le trebuie doar să încercați să nu pentru a asculta ploaie mohorâtă în afara ferestrei și un pic pentru a avea grijă de tine. Un fericit poate și ar trebui să fie în orice vreme.

Video: Trebuie să începem cu tine. Osipov Alexey Ilici.

Video: GARDEN Flurevity - Recomandări privind aplicarea bolii (23)