Dieta Marilyn Monroe

Dacă comparați cifra Marilyn Monroe canoane moderne, ar putea fi numit un Crumpet. În ciuda acestei frumuseți formele sale a cucerit un număr mare de oameni. Nu este surprinzător faptul că astăzi mulți oameni sunt interesați în a pierde în greutate regulile Merlin. Actrița de multe ori, în interviul său a vorbit despre faptul că îi place să mănânce și ce a refuzat cu ușurință, astfel încât metoda de pierdere în greutate nu a fost niciodată un secret.

Dieta Marilyn Monroe

Într-unul din interviurile sale, sex simbol a spus că ea nu-i place produse de patiserie și pot da cu ușurință bomboane. Singura ei slăbiciune - este șampanie. Monroe recomanda toate femeile mananca alimente care au un ușor efect diuretic. Acest principiu ajută la restabilirea echilibrului de sodiu, se retrage excesul de lichid si curata intestinele, toate acestea face posibilă pentru a face față cu excesul de greutate. Parametrii figura Marilyn Monroe pe informațiile furnizate croitor ei, sunt după cum urmează: a se vedea 88,9-55,8-88,9.

Normele Regim alimentar:

Merită să renunțe la dulciuri și cârnați, dar și din grase, picante și produse zaharoase. Nici nu putem mânca sare, zahăr, ceai puternic, cafea și băuturi alcoolice.
Aceasta se bazează dietă pe legume, fructe, ouă și produse lactate.
În fiecare zi, ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă.
Ca realimentare este permis să folosească suc de lămâie sau ulei de măsline.
Dieta Monroe arata ca 3 cicluri de 5 zile. Numai necesar să se ia în considerare faptul că pentru a rezista la o dieta de 15 zile este destul de dificil și poate provoca diverse probleme cu corpul, astfel încât să putem restrânge, și un cerc.

meniu dietetic Marilyn Monroe

prima zi

Dimineața: portocale, pâine 2, 1 lingura. apă minerală sau ceai verde, fara zahar.

Pranz: portocaliu, ou, 1 lingura. lapte bătut sau iaurt, franzela 2, apă sau ceai.

Seara: Salata 2 roșii și salată, 2 ouă, pâine, precum și 0,5 v. chefir sau iaurt.

A doua zi

Dimineața: prima zi a meniului.

Pranz: portocaliu, ou, 1 lingura. iaurt sau iaurt, 2-uscate sau pâine prăjită.

Seara: 70 g de carne care trebuie să fiarbă, roșii, pâine prăjită, portocale, salata verde, ceai verde. Bedtime trebuie să bea punctul 0.5. chefir sau iaurt.

A treia zi

Dimineața: prima zi a meniului.

Pranz: o portie de salata de legume, portocale, ou, 0,5 st. chefir sau iaurt.