Dieta Victoria Beckham

Dieta Victoria Beckham Huzhno nota imediat că Victoria Beckham se folosește cu succes foarte dieta lui. Această femeie celebru ridica trei fii și este cunoscut de sarcină și naștere nu trec neobservate de către femei în ceea ce privește starea fizică și schimbarea formei.

Dar Victoria nu este afectat, este întotdeauna în mare formă arată tânără și atrăgătoare. În general, dacă vorbim despre stele, putem aminti Ina Volovicheva dieta care a ajutat această frumusete rus uimitor obține rapid scăpa de excesul de greutate și literalmente rupe în lumea acoperă și se răspândește de reviste de moda.

Faceți cunoștință cu noua dieta Victoria Beckham

Noua Dieta Victoria Beckham este un mod special de a manca, care se bazează pe masa de patru ori pe zi. Această metodă nu este la fel de greu ca și alte metode de pierdere în greutate, dar rezultatul este, de asemenea, garantat. A doua dieta arata ca acest lucru:

Noul meniu Victoria Beckham

la micul dejun Victoria oferă cu doar câteva pâine prăjită și o ceașcă de cafea. Cafeaua este mai bine să nu adăugați zahăr.

Câteva ore mai târziu, aceasta dieta implica prânz. Acum masa, puteți adăuga salata de fructe, care este de a diversifica și decora masa. Pentru a prepara salata de fructe, trebuie luate fructele, care conțin cantități mari de vitamina C. Poate fi portocale, mandarina si kiwi. Este foarte important pentru struguri și banane au fost complet excluse din salata de fructe.

pentru masa de prânz piept de pui hrănite, cojit de pe piele. Carne de pui este cel mai bine pentru a găti cu legume, în stare proaspătă sau prelucrate pentru un cuplu. Cea mai importantă regulă este de a mânca prea mult, că este, pentru a limita cantitatea de alimente.

cină este ultima masa pentru a doua zi, care este servit o ceașcă de diverse verdeturi sau unele legume proaspete. Pentru o varietate de meniuri, puteți adăuga un pic de brânză la volumul total al alimentelor. Principalul lucru nu este carnea pentru cină, a spus Victoria. Puteți adăuga, de asemenea, un pic de crevete masa, ele contin proteine.

După trei zile Dieta Victoria Beckham, creator dieta sugereaza ca un intestin curat. Acest lucru va necesita apa minerala limpede, non-carbogazoase cu suc de grapefruit natural. Această băutură ar trebui să bea de mai multe ori în timpul zilei. Dacă această procedură se face în mod regulat, ar fi benefic pentru organism.

Și este foarte important să ne amintim că toate produsele prin metoda Victoria Beckham sunt pregătite doar pentru un cuplu. Acest lucru ajută la menținerea toate substanțele nutritive, precum vitamine si minerale esentiale. În nici un caz nu ar trebui să mănânce carne, acesta trebuie să fie înlocuit cu pești sau păsări de curte.

dieta normală Victoria Beckham

Dieta Victoria Beckham Atât Victoria consideră că una dintre cele mai eficiente metode de a pierde in greutate este de a consuma fructe si boabe, precum și pește crud. Dacă vă decide cu privire la pierderea in greutate, in acest fel, asigurați-vă că să acorde o atenție la dieta lor mandarina - ajută să facă față stresului apare adesea la începutul acestui an. Aceasta dieta este una dintre cele mai stricte diete Victoria. Ați ghicit deja, probabil că, în plus față de produsele de mai sus în dieta nu include nimic altceva. Rezultatele depășesc toate așteptările.

Una dintre componentele cele mai utile ale acestei diete sunt considerate fructe de pădure și fructe. Ele sunt bogate în vitamine și minerale. Peștii completează acest cadru util, deoarece conține, de asemenea, proteine, fosfor si vitamine liposolubile. Trebuie să ne amintim că consumul de pește crud, în forma sa pură poate duce la otrăvire. pește crud trebuie utilizat numai în restaurante mari japoneze.