Vezicii urinare Slab - ce să fac?

incontinenta urinara considerată o problemă a femeilor în vârstă. Dar, o vezică slabă este și mai tineri: ei au nu este asociat cu perioada de post-menopauză, și din cauza slăbirii generale a muschilor pelvieni din cauza nașterii, traume, și de alți factori.

Slab vezicii urinare - Simptome

Hiperextensie a mușchilor în timpul nașterii sau pierderea elasticitatii acestora cu varsta conduce la faptul că sfincterului vezicii urinare devine slab și nu este în măsură să dețină în mod fiabil lichidul din interior. Când tensiunea la efort, tuse, ras, chiar și în timpul uretra este ușor deschisă în mod neintenționat turnarea de urină în afara.

A doua variantă a bolii - slăbiciunea zidurilor mușchilor vezicii urinare, atunci când o femeie este întotdeauna sentimentul prezent de plenitudine, și frecvent nevoia de a urina - chiar si o cantitate mica de lichid irita vezicii urinare, și el încearcă să golească cât mai repede posibil. Dupa hipotermie in timpul răcelilor, aceste simptome tind sa fie mai rau.

Simptomele de slăbiciune vezicii urinare la femei provoca disconfort, complexe, pentru a preveni viața socială și sexuală activă.

vezicii urinare Slab - ce să fac?

Slăbiciune a vezicii urinare ar trebui să fie tratate împreună cu urolog. Dar mult depinde de femeia: în mâinile sale posibilitatea de a coexista cu aceasta boala cea mai confortabilă și cât mai curând posibil, pentru a scăpa de incontinență.

Primul pas este de a obtine un speciale tampoane urologice sau pantaloni scutece. Acest lucru va permite să trăiască o viață normală și nu trebuie să vă faceți griji în fiecare minut de disconfort care cauzeaza incontinenta.

Tratamentul unei vezicii urinare slab constă în următoarele măsuri:

1. Prevenirea răceli și boli infecțioase. Nu SuperCool, ține picioarele calde și de jos a spatelui. Bea o multime de băuturi din fructe de merișor și afine - acestea sunt spălate de bacterii dăunătoare ale vezicii urinare.
2. observa corect igienă intimă: Necesitatea de a spăla în direcția anusului, și nu invers.

3. Asigurați-vă că pentru a face exerciții Kegel pentru a consolida muschii planseului pelvin: în sala de sport important - perseverență și regularitate.
4. Train vezica: crește treptat intervalul dintre urinare întrerupe procesul de mai multe ori deținerea și eliberarea unei forțe de jet de mușchi interne.
5. Aruncați obiceiurile proaste: nicotina si alcool se pot relaxa peretele vezicii urinare.
6. Reglați sursa de alimentare: un conținut ridicat de fibre în produsele alimentare ajută la combaterea constipației, provocând urinare. alimente sarate si picante irita peretele vezicii urinare, astfel încât aveți nevoie pentru a limita astfel de feluri de mâncare. Aruncați băuturile diuretice, cum ar fi cafea și ceai tare.

Video: Minut Sănătate vezical Slab douăzeci și unu iunie 13