Cum de a pierde in greutate cu eșec hormonale?

cum să piardă în greutate cu eșec hormonale

în timpul eșec hormonale la femei de multe ori există probleme cu a fi supraponderal. Cel mai adesea este asociat cu alterarea metabolismului și acumularea de excesul de lichid din organism. De aceea, fiecare femeie care este diagnosticat „tulburări hormonale“, gândiți-vă cum să piardă în greutate cu eșec hormonale. Este important de știut că, fără îndrumarea medicului curant, elimină cauzele și consecințele dezechilibrului endocrin, nu se poate face cu pierderea in greutate. Doctorul are nevoie pentru a determina dieta optima pentru femeile care doresc sa scape de kilogramele in plus.

Slăbire cu eșec hormonale - regulile de bază

Deci, cum să piardă în greutate după eșecul hormonale mult mai dificilă decât în condiții normale, femeia ar trebui să urmeze anumite reguli. Să le ia în considerare:

Nutriție. Nu este necesar pentru a umfla nivelul de grasime din dieta. Dieta ar trebui să se bazeze pe o combinație echilibrată de proteine, grăsimi și carbohidrați.
Fitoestrogeni. Este necesar să se includă în dieta unui număr mare de fructe de pădure, fructe, legume, și legume și ciuperci, care permit normalizarea corpului hormonal feminin, și, prin urmare, pentru a elimina cauza principala a creșterii greutății corporale. Ajutor în acest sens ca ouă.
Oligoelementele. Hrana ar trebui să fie bogată în oligoelemente și vitamine.
Fibre. Este important să se includă în dieta cat mai multe alimente bogate in fibre brute, care, la fel ca o perie, curata corpul nostru intern si ajuta la arderea grasimilor.
Respingerea produselor nocive. Acestea includ alimente sarate, alimente grase și făină.

Hormonii feminini pentru pierderea în greutate

În ciuda importanței regulilor de mai sus, principalul lucru ce trebuie sa faci pentru a pierde in greutate cu tulburari hormonale - pentru a elimina cauza rădăcină. Medicul curant trebuie să facă planul de tratament pentru pacient, oferind o corecție echilibrului hormonal. Acest lucru poate fi atribuit la tratamente hormonale, proceduri chirurgicale efectuate - totul depinde de cauza eșecului hormonal. De multe ori, chiar și prin ea însăși tratamentul inițial al problemei conduce la faptul că greutatea femeii revine la normal.

În cazul în care medicul prescrie terapie cu hormoni, următorii hormoni pot fi luate ca bază:

tiroxina - hormon tiroidian de bază, care ajută la accelerarea metabolismului, crește producția de căldură, arde de grăsime, suprima pofta de mâncare, creșterea eficienței;
sex feminin hormoni estrogeni si progesteron, care sunt responsabile pentru asigurarea faptului că corpul unei femei a fost perfect pentru efectuarea unei sarcini, adică, nu permit excesul sau lipsa de creștere în greutate;
hormon de creștere îmbunătățește procesele metabolice din organism.