Durerea in timpul menstruatiei - ce să fac?

Durerea in timpul menstruatiei nu este un fenomen rar, aproape fiecare se confruntă similare. Dar iată ce să facă în astfel de cazuri este de a reduce durerea in timpul menstruatiei nu știu totul. Iată ce trebuie să bea la dureri in timpul menstruatiei, vom vorbi.

De ce doare stomacul in timpul menstruatiei?

Înainte de imaginind ce să facă cu durere in timpul menstruatiei, și ce pastile să se umple, este necesar să se înțeleagă cauza. Deoarece durerea poate fi cauzata de boli grave ale organelor genitale și a uterului. Cel mai adesea, durerea asociată cu endometrioza, boli cronice ale organelor genitale, cancer uterin, polipi endometriali si adeziunile din peritoneu. Uneori, dureri in timpul menstruatiei apar din utilizarea contracepției intrauterină. Prin urmare, răspunsul la întrebarea „ce se întâmplă dacă foarte inflamat abdomen in timpul menstruatiei“ va - solicita sfatul medicului. În cazul în care durerea nu este severă, puteți încerca să se ocupe de ele în mod independent.

Cum de a reduce durerea in timpul menstruatiei?

Durere in timpul menstruatiei, ce să fac? La această întrebare, cea mai mare va da răspunsul - să ia orice medicament durere. Da, aceasta este o modalitate de a calma durerea in timpul menstruatiei este eficient, dar, ca orice alte medicamente, analgezice trebuie să fie prescrise de un medic. Și nu doar din cauza selecție incorectă și doza de medicamente te poți răni, dar și din cauza posibilității de a lansa o boală gravă care, și „da“, vă astfel de disconfort.

Dar, timp pentru a vizita medicul, noi de multe ori nu pot alege, și cum apoi pentru a calma durerea în timpul menstruației, dacă nu poate fi pastile? Se pare, poate ajuta la următoarele:

• renunțarea la fumat;
• sport;
• evitarea stresului;
• yoga;
• reducerea consumului de băuturi alcoolice;
• evitarea hipotermiei;
• tampon de încălzire cald pe abdomen;
• maseaza zona dureroasa (ruleaza sensul acelor de ceasornic);
• mânca carne și lactate mai puține produse înainte de menstruație.

În cazul în care acești pași nu ajută, va trebui în continuare să aleagă timpul să se consulte cu un specialist.

Cum de a usura durerea in timpul menstruatiei?

În mod ironic, reduce durerea in timpul menstruatiei sau chiar elimina ajută exercițiu. Încercați următoarele:

1. Culcat pe spate, ridica picioarele în sus la un unghi drept, odihnindu-se cu picioarele pe perete. Păstrați această poziție timp de 5-7 minute.
2. Intins pe stomacul, ridicați capul și tors de pe podea, odihnindu-se în mâinile sale. Curbează ușor capul pe spate. Repeta acest exercitiu de trei ori.
3. Bazați-vă pe genunchi și coate, capul acesta trebuie să fie liber în jos între mâini. Inspirați ușor în această poziție timp de 3 minute.
4. Intins pe podea, îndoiți genunchii și le sprijină pe podea. ridica ușor și mai mici de 3 ori coapsele, muschii abdominali, în același timp, trebuie să fie relaxat.

Cum să scapi de durere in timpul menstruatiei remedii populare?

Elibereaza dureri in timpul menstruatiei poate fi printr-o varietate de infuzii de plante și decocturi, este mai bine să bea inghitituri mici, și în timp ce sunt fierbinți.

• 1 linguriță măghiran apă fiartă, insista 20 minute și se filtrează;

• 2-3 frunze lingurite de zmeura se toarna o cana de apa fierbinte, se lasă timp de 15 minute. Încordate infuzie bea în înghițituri mici, pe tot parcursul zilei;
• amesteca frunze de menta, flori de mușețel și rădăcină de valeriană în raportul 2: 2: 1. Ia-1 lingura. colectare lingura se toarna un pahar de apă clocotită iarbă. Insista o jumătate de oră și se filtrează. Ia perfuzie la 2 linguri. lingura de trei ori pe zi;
• să ia părți egale de flori de mușețel și frunze de roiniță, se amestecă și 1 lingura. umple lingura obținută prin colectarea de 1 cană cu apă clocotită. Dăm infuzat timp de 30 minute și se filtrează. Bea această infuzie la întreaga zi, înainte de mese. Se poate lua ca in timpul menstruatiei, și cu câteva zile înainte de a le.

Video: Durere in timpul menstruatiei Ce?

Video: dureri in timpul menstruatiei. CAUZE. Simptome. Ce?!