Ariana Grande subțire - înainte și după

Ariana Grande a pierdut în greutate, înainte și după

Cunoscută cântăreață din întreaga lume Ariana Grande de multe ori el apare pe scenă cu o bordură sub formă de urechi de pisică. Este inerent grație felină reală și eleganță. Dar nu a fost întotdeauna. Până în 2012, ea absolut nu se putea lăuda siluetă perfectă, dar apoi Ariana Grande subțire, iar acum toată lumea vede fotografia ei înainte și după.

Cât de subțire Ariana Grande?

perioada activă fată de slăbire a fost în 2012. Deși Ariana Grande nu a fost niciodată prea plin, dar nu doar acceptă că nu este în măsură, la momentul să se complacă într-o dulce și de multe ori gustarile care vine la îndemână, de obicei - fast-food.

Pentru a normaliza greutatea lor, cantareata a apelat la celebrul trainer stele si nutritionist Isaac. El a învățat cum să aleagă produsele potrivite, precum și controlul activitatea motorie de zi cu zi. Sub supravegherea unui antrenor Ariane a reușit să-și piardă aproximativ 5 kg, iar acum susține cu succes o formă realizată în 2012.

Dieta Ariana Grande a constat din mai multe aspecte. În primul rând, antrenorul a sfătuit-o să renunțe la amidon și hidrați de carbon rapid: cartofi, orez, pâine, paste, fulgi de ovăz. De asemenea, consumul de dulce a fost redus la o dată pe săptămână. Acesta a fost cel mai rău element de dieta pentru cantareata, pentru că ea a fost foarte pasionat de dulciuri.

În loc de produse excluse Ariana Grande a început să folosească o cantitate mare de glucide lente, cum ar fi consumul de fulgi de ovăz pentru micul dejun și gustări în timpul Müsli naturale zile. În plus, ea a mâncat o mulțime de legume și fructe. Ca o componentă de proteină prezentă în dieta și somon ouă. Ariana însăși a spus în mod repetat că somonul - produsul ei preferat, este gata să-l mănânce în fiecare zi. Gustări între mese a constat dintr-un amestec de nuci.

Un al doilea aspect al dietei înstelat Isaac - consumul de apă. Ariana aproape niciodată despărțit cu o sticlă de apă, menține echilibrul apei și electroliților în organism. O altă băutură preferată - apă de nucă de cocos.

Este obligatoriu să-și exercite, de asemenea. Deși Ariana Grande un program foarte ocupat și este imposibil să se antreneze în mod constant în sala, cu toate acestea, în fiecare zi, își petrece mai multe ore de activitate fizica. ocupația ei preferată este: dansuri, plimbări cu iubitul câine Coco, urca pe dealuri Hollywood, înot, precum și formarea pe bicicleta eliptica. Uneori, aceste programe de antrenament intercalate cu puterea de formare.

În cele din urmă, ultimul punct pentru a realiza figuri stelare, în conformitate cu Ariana Grande - meditație de zi cu zi. Aceasta ajută clar mintea, echilibra mintea, precum și în timpul acesta, puteți uita despre problemele lor. Ea crede că principalul lucru nu este să fie subțire și să fie fericit, sa te iubesti, si apoi, iar rezultatele nu au luat mult timp să aștepte.

formularul de suport

Multe fete care sunt interesați cum să piardă în greutate ca Ariana Grande, surprins. La urma urmei, cantaretul nu a muri de foame să piardă în greutate, nu te ritmul exercita durata în sala, și a condus destul de un stil de viață normal activ. Cu toate acestea, o dată prin schimbarea obiceiurile lor alimentare, ea are din moment ce aderă strict la ele. Mai mult decât atât, Ariana Grande mai târziu a trecut la vegetarianism, adică, sa oprit consumul de produse de origine animală.

a se vedea, de asemenea,

Cât de subțire Ariana Grande?
Ariana Grande și Big Sean
Ariana Grande și prietenul ei

Acesta este combinat cu o selecție atentă de produse, precum și activitatea fizică ridicată, dar fără formare grele, permițând Ariana Grande menține greutatea la un nivel stabil.