Metoda Sfaturi admiratori „do it yourself“

În baie, se adaugă relaxare și dezinfectanți. În timp ce un picior macerat, maseaza-le cu o perie sau frecarea face peeling pentru picioare.

Etapa 1. piele solidificată (calusuri, bătături) răzuiți ferăstraiele presata chips granit: în primul rând, cu un bob mare, apoi - cu cele mai mici. Nu folosiți penseta sau foarfece - orice infecție rana plină. Pe unghia degetului mare se taie în 3-4 ore, astfel încât să nu se fracționează. Nu unghiile rotunjite, în caz contrar ele vor începe să crească. Acoperiți agentul de înmuiere cuticulei, se lasă timp de 1-2 minute, apoi glisați-o spatula de lemn sau os, dar nu taie! Creșteri puternice pisa taiere. Nu uita pentru a lubrifia crema de picior sau ulei pentru picioare și un masaj - tot traficul de la baza în sus de-a lungul arcului piciorului. Aplicați lacul cu efect anti-fungice, cremă răcoritoare sau un tonic pentru picioare. Pedichiură mai bine decât 1 dată pe lună, și dacă luați în mod regulat de îngrijire a pielii picioarelor - mai rare. Rularea desculț pe plajă - cel mai bun scrub picior.

Pasul 2. Când ai nevoie de doctor. Cabina poate fi reticente în a face o pedichiură și se face referire la un medic dacă ați înrădăcinat unghia, ciuperca a apărut, sau orice fisuri adânci în piele. modul în care oamenii de tratarea fracturilor: ungeți-le suc de roșii proaspete. Prevenirea ciuperci - agenti de sudoare (sudoare creează un mediu favorabil pentru dezvoltarea sa). Pielea între degete se șterge uscat.

Pasul 3. zonele cu probleme. Acest degetul mare, toc și pernă sub degete - sunt formate bataturi si calusuri de piele aspră (a „protejat“ de piele de presiune constantă). Uneori, aceste locuri se văita sau chiar rănit. Pe partea de sus de pantofi de degete, de asemenea, ne freacă pielea, și există un porumb uscat. Scapă de piele aspră pentru totdeauna imposibil - ne în mod constant apăsăm greutatea pe o suprafață mică ... Amintiți-vă, de porumb nu pot fi tăiate! porumb uscat (keratomas special penetrante - a apărut deja „coloanei vertebrale“, tija în formă de con care se extinde în piele), este mai bine pentru a elimina metoda hardware în cabină. Lor painlessly forate secvențial folosind burghie de diametre diferite, și apoi introdus în fluid de porumb, apoi găurite din nou - și acest lucru continuă pentru mai multe proceduri. Nu a „înrădăcinat“ de tuning de porumb pietre abrazive fine presata din așchii de granit. Atunci când sunt utilizate pe scară largă pedichiură în substanțe chimice speciale salon, exfoliere piele aspră. Dacă eliminați calusuri-te folosind pentru îndepărtarea de porumb, ține cont de faptul că în curs de dezvoltare de sub coaja grosier coaja proaspătă prea blând - este necesar pentru a acoperi o protecție adeziv-pad special, în caz contrar acesta va deveni din nou grosier. În schimb, plasturele poate fi aplicat la flori de gălbenele noapte la abur sau ceapa coapte.

O altă problemă - blisterele. Chiar și tranzițiile cele mai îndepărtate pe care nu au fost frică, timp de cinci zile consecutive in avans generos se aplică înainte de a merge la culcare la remediul împotriva picior sudoare și poarte șosete de bumbac. Atunci fă-o dată pe săptămână. Arderea și durerea din blister a apărut elimina o bucată de bumbac înmuiat în lapte rece.

Pasul 4. îngrijire pentru piele. Două probleme majore ale pielii picioarelor - uscată și transpirație. Motivul pentru uscare - lipsa glandelor sebacee în picioare, și transpirație - în exces de glande sudoripare si o circulatie proasta. Cel puțin 2-3 ori pe saptamana dupa dus exfoliant tratarea piciorului și a lubrifia mediul nutritiv pentru picioare. Multe medicamente nu numai hidrata pielea picioarelor, dar, de asemenea, scuti oboseala, dezinfectează și tonuri, reduce transpirația. În plus, este util o dată pe săptămână pentru a răsfăța picioarele lor urmând proceduri.

Și nu uita de exerciții fizice, în care vă pot ajuta Callanetics!)