Cum de a face pielea supla?

Piele elastica - acesta este visul oricărei femei, care, din fericire, este ușor de realizat chiar și la domiciliu. Există o regulă importantă în abordarea pentru a restabili pielii - consistență. În cazul în care pielea „rasfata“ numai din când în când, este, desigur, să fie, de asemenea, „rasfat“ proprietarul de vedere sale frumoase din timp în timp.

Cum de a face pielea ten suplu?

Primul lucru de zi cu zi pentru a curăța și hidrata pielea, precum și de mai multe ori pe săptămână pentru a face o masca hidratanta. Dacă o persoană începe să fie acoperite cu riduri mici, înseamnă că pielea nu este suficient de bine hrănit și hidratata: anti-rid crema de noapte va sprijini în mod sistematic, dar altele decât că, trebuie să faci și măști speciale.

Elasticitatea pielii persoanei se poate întoarce acasă astfel: se amestecă 3 linguri. l. ulei de măsline, h. l. ulei de jojoba, 1 parte. L. adaugă smântână și argilă roz într-o cantitate astfel încât să se obțină o masă cremoasă. Apoi aplicați amestecul pe fata timp de 15-20 minute, apoi se clătește cu apă caldă și aplicați crema de riduri. Nu masca poate fi în fiecare zi timp de două săptămâni, și apoi du-te la modul normal și de a efectua procedura de 2 ori pe săptămână.

Aceasta masca cu o singură mână hrănește pielea datorită nivelului uleiului, iar pe de altă parte, se intinde cu lut.

De asemenea, este util să se facă în dimineața și seara, după spălare pe mâini pat fata: elimină umflarea și accelerează reînnoirea pielii.

Cum de a face pielea corpului suplu?

După o pierdere în greutate ascuțite, sarcina sau din cauza cauze legate de vârstă ale pielii de pe corp pot găsi neatractive. Cel mai adesea apar probleme în abdomen, coapse si sani, iar fiecare zonă este procedura optimă, a spori elasticitatea pielii.

Pentru a pielii de pe abdomen devin mai ferm, în timp ce un duș, să ia sare și ulei de măsline, în primul rând lubrifia zona cu probleme cu ulei și apoi utilizați sare ca un exfoliant. Uleiul de măsline este de mare pentru a hrăni pielea și întărește-l, iar sarea are proprietati antibacteriene, astfel încât în ​​cazul în care pielea a pierdut elasticitatea de-a lungul suprafeței corpului, această procedură este utilă pentru toate domeniile, cu excepția zonelor sensibile.

Cum de a face pielea picioarelor suple: face împachetări

Această zonă este împachetări ideală. , Ia argilă verde, se diluează cu apă până la starea de cremă, se adaugă 2-3 picături de ulei de mentă și se amestecă ingredientele pentru a obține o piele fermă la domiciliu. Apoi, se aplică amestecul pe zona cu probleme, filmul său folie alimentară, poarte îmbrăcăminte cald și merge atât de câteva ore (dacă este suficientă răbdare, ca ulei de mentă este foarte „rece“). Apoi se clătește de pe argila și răspândirea pielea cu ulei de măsline sau o cremă hrănitoare. Face această procedură pentru fiecare zi a săptămânii, și apoi de câteva ori pe săptămână, pentru a obține efectul.

Cum de a face sanii suple ale pielii: folosiți un mix eficient

Pentru a spori pielea în zona gâtului folosind un amestec de piersici, struguri și ulei de ricin, se amestecă în proporție egală. Frecați acest instrument pe o bază de zi cu zi în timp ce un duș, se lasă timp de 10-15 minute și apoi se clătește. Faptul este că în acest domeniu este inacceptabil de a utiliza tehnici agresive, asa ca cel mai bine este să rămână uleiuri naturale. Chiar și crema de stretching sunt componente adesea dăunătoare care nu pot fi aplicate la această zonă.

întinerire a pielii prin dieta si sport

Pentru a afla cum de a face pielea mai elastica, aveți nevoie pentru a înțelege, din cauza a ceea ce ea a pierdut elasticitatea. În primul rând, acest lucru se datorează niveluri insuficiente de colagen, care este de 30% din proteina totală din organism. Prin urmare, o dieta pentru pielea este elastică, în principal, pentru a crește aportul de proteine. Dar importantă și vitaminele C, E, A, astfel încât în ​​dieta trebuie să adăugați kiwi (în care vitamina C este mult mai mare decât citrice) și nuci (migdale sau alune).

Sport pentru o piele mai fermă

In timpul exercitiului produce acid lactic, care ajunge în sânge, acesta întinerește întregul corp. Efectuați exerciții la domiciliu pentru acele zone în care pielea a fost flasc: genuflexiuni pentru coapse, abdomen balansarea presă și push-up pe mâinile la piept.

De asemenea, pentru pielea întinsă și tonifiata este necesar de mai multe ori pe săptămână pentru a vizita piscina, dar nu uitați să lubrifia după toată crema de corp, deoarece în bazinele de apă sălcie și poate usca un pic de piele.

Video: Cum de a face pielea supla? Strângeți și netedă

Video: Gimnastica pentru fata Cum de a face pielea suplă și încordate