Cum de a câștiga în greutate pentru copil?

„Ceea ce am subțire, lasă-mă să te hrănească“ - unii părinți, la fel ca pînă la bunici, literalmente forțat să se ghiftui hrana pentru copii, în speranța că copilul este un pic mai bine. De fapt, efectul este inversat. Deci, înainte de a face firimiturile au o porțiune de dublu, este necesar să se înțeleagă cauzele subponderali. Este destul de probabil ca aceasta este doar o caracteristică fiziologică a unui copil care nu are nevoie de ajustare.

Ce se întâmplă dacă copilul nu ia in greutate?

Înainte de a intra în panică și să ia măsuri drastice, uita-te cu atenție la copilul și regimul său. Cel mai adesea apare sub greutatea normală în elevii claselor juniori, cauza este de sarcină excesivă, stresul și lipsa de somn. De aceea, întrebându-se ce să facă în cazul unui copil care nu ia in greutate, sa reconsidere program: durata de somn ar trebui să fie de cel puțin 8 ore, iar timpul de zi cu zi petrecere a timpului liber ar trebui să implice jocuri active, în aer liber, nu joaca pe calculator. Pentru a ajuta copilul cât mai repede posibil pentru a câștiga în greutate, de asemenea, trebuie să se adapteze dieta lui. Copiii trebuie să mănânce carne, pește, ouă, produse lactate, fructe și legume. Nu este necesar să se încarce sistemul digestiv al produselor de panificatie.

Dacă începe să observați că copilul devine letargic si apatic, anvelope cu ușurință și are apetit scazut, incearca sa dea firimituri de vitamine pentru copii. Poate că motivul pentru oboseală și slăbiciune - o beriberi banală, care sunt deosebit de sensibile la copii în perioada de iarnă-primăvară.

La firimiturile care frecventează cluburile sportive, deficit în greutate poate fi asociată cu epuizarea fizică. În acest caz, că copilul a fost capabil să cum să îmbogățească dieta alimentară de proteine ​​poate câștiga în greutate mai repede, și de a reduce numărul de antrenamente.

Mai multe lucruri diferite cu copii. In primul an de viata unui copil pentru adăugarea lui de monitoare nu numai mama, ci, de asemenea, medicul pediatru locale. În cazul în care un copil nu are probleme de sănătate, iar greutatea nu este încă adecvată vârstei - medicii recomanda 5-6 luni pentru a începe să se introducă alimente solide. Primul fel de mâncare care „subțire“ grudnichka ar trebui doar terci de obicei, hrișcă sau orez.

După cum puteți vedea, la întrebarea cum să se hrănească copilul, astfel încât el a castigat in greutate, acesta trebuie să fie abordată în mod cuprinzător, pentru că, uneori, problema nu constă în dieta și stilul de viață, și, uneori, necesită intervenție medicală. Apropo, uneori, motivul pentru lipsa de greutate este detectată după testarea pe yaytseglist.