Naștere fără pauze

Toate femeile care se pregătesc să devină mame, cred că mai devreme sau mai târziu, cu privire la momentul apariției unui copil în lume. Și fiecare dintre ei vrea copilul sa născut sănătos, iar procesul de nastere a fost mai ușor și mai puțin dureros. Dar, din păcate, nu toată lumea este în măsură să evite ruperea în timpul nașterii.

Deci, ce este cauza rupturilor in timpul nasterii?

De fapt, există mai multe motive:

inelasticitatea de tesut moale si muschii planseului pelvin;
fructe de mare;
gestionare necorespunzătoare a forței de muncă (nașteri trecătoare).

Factorii de risc sunt inflamația perineului, infecții sau candidozei. Toate acestea reduc elasticitatea țesuturilor.

tipuri de discontinuități

La nastere exista interne (ruptura de col uterin) și externe (discontinuitate între picioare) daune. Proprietarii de un pelvis îngust în timpul nașterii supuse ruperii simfiza pubiană (pubian discrepanța osoasă).

pauze de tratament

Dupa nastere, procesul de recuperare a începe. Indiferent de complexitatea leziunilor toate femeile ar trebui să respecte cu strictețe regulile de igienă. Este necesar să se spele după fiecare excursie la toaletă și pentru a schimba frecvent tampoane. Dacă aveți copci, moașa în fiecare zi le tratează cu vopsea verde sau permanganat de potasiu. De asemenea, femeile în travaliu cu cusături nu este permis să se așeze (pentru a evita diferențele lor). Sexul după naștere poate fi discontinuă după 8-12 săptămâni.

Prevenirea fracturilor la nastere

După cum se știe, dureri generice are o proprietate remarcabilă - este repede uitată. Dar, mai multe lacune și cusături pentru o lungă perioadă de timp le poate aminti. Este posibil pentru a preveni fracturi la naștere și cum se face?

Cel mai important lucru - o atitudine pozitiva. Trebuie să crezi în ei înșiși. găsi un medic și în prealabil o moașă care aveți încredere. În timpul muncii, trebuie să respectați cu strictețe instrucțiunile personalului medical, ei vă va spune când pentru a împinge și când să îndure încercări. Dacă se consideră necesar, se va face o incizie a perineului (epiziotomie). Această procedură va ajuta să crească în continuare, împreună cu grijă țesuturi. La urma urmei, spre deosebire de diferența naturală, marginile plagii sunt netede, iar acestea vor fi ușor să se combine cu sutura.

Există mai multe metode de preparare a perineului pentru naștere. Printre acestea: o gimnastica, masaj intim și lubrifierea vaginului.

Masaj emolientă. Tu cu propriile dvs. mâini (sau mâini soț) poate te salva de la ruperea in timpul nasterii. În cazul în care sarcina este fara complicatii, apoi masaj perineu poate începe în orice stadiu. Dar amenințarea de întrerupere sau de ton a uterului poate începe de formare cu 37 de săptămâni. Esența masajului este de a întinde mușchii vaginului. În primul rând, trebuie să apă un cuplu de ulei vegetal degete (fără piersic materie, de măsline, sau roz), apoi introduceți un deget în vagin nu este adâncă (1-2 cm) și începe masajul într-o mișcare circulară. Acordați o atenție deosebită pe peretele din spate, de fapt, va lua greul. Păstrați întindere mișcări de masaj perineu timp de 3-5 minute. Se repetă la fiecare trei zile. În etapele ulterioare - de zi cu zi.

gimnastică. gimnastică intimă vă va ajuta să învețe să gestioneze mușchii și să le pregătească pentru naștere. Exercitiile Kegel sunt remarcabile prin faptul că nu au nevoie să aloce timp. Fă-le în timpul zilei, face propriile lor lucru. Pentru a înțelege cum să efectueze „încărcare“ a mușchilor intime, strângeți-le ca în cazul în care doriți să opriți urinare. Atunci când acest lucru se simt relaxat, țineți-vă respirația. Repeta acest exercitiu de 20-30 de ori, și sala de sport în sine - de 5-10 ori pe zi.

Impact pozitiv și de nutriție bună. Includeți în produsele alimentare dvs. dieta bogata in calciu, seleniu, zinc și vitaminele A și E.