Slăbiciune în timpul sarcinii

Printre femeile gravide, probabil, să fie numit cel norocos, care nu au experimentat slăbiciune în timpul sarcinii. Dacă ați mers în jurul valorii de partea răului de dimineață poate fi considerat un succes extraordinar. Din păcate, aceste unități pentru mame viitoare. Cele mai multe dintre femei au avut pe deplin „bucura“ slăbiciune și greață în timpul sarcinii. Acesta este modul în care organismul de sex feminin care amețeli, greață, slăbiciune - aceasta este primele semne ale sarcinii.

Slăbiciune în timpul sarcinii, ca urmare a modificărilor hormonale

Toate naturale, în cazul în care slăbiciune în timpul sarcinii este cauzată de o schimbare hormonala. În timp ce există un obisnuind organism, o femeie poate simți amețeală, greață, slăbiciune. Practic, această perioadă durează aproximativ 12 săptămâni. Pentru a se asigura că organismul trece printr-un proces natural care sarcina ar trebui să fie testate în mod regulat și să viziteze un medic. În cazul în care cifrele din intervalul normal, cu slabiciune in timpul sarcinii pot fi controlate în diverse moduri:

1. Primul lucru pe care trebuie să acorde o atenție - aceasta este alimente: produse alimentare ar trebui să conțină o mulțime de substanțe nutritive și vitamine. Trebuie să mănânci un pic, dar mai des decât de obicei. Alimentația sănătoasă va beneficia nu numai mama, ci și copilul.
2. Slăbiciune și somnolență în timpul sarcinii va ajuta să depășească o odihnă lungă - este de cel puțin 9-10 ore de somn pe noapte. Dacă este posibil, vă puteți culca pentru câteva ore după-amiaza.
3. Slăbiciune și amețeli în timpul sarcinii poate fi o cauza de stres și de anxietate. Încercați cât mai mult posibil să se relaxeze și relaxați-vă. Ar trebui să vă rugăm să ne gândim la viitor reconstituirea familiei tale.
4. De asemenea, reduce senzația de mare slăbiciune în timpul sarcinii va ajuta să meargă în activitatea aeriană și fizică proaspătă este permisă.

Slăbiciune și amețeli în timpul sarcinii - un rezultat al anemiei

Motivul pentru slăbiciune la femeile gravide pot fi, de asemenea, anemie - reducerea cantității de hemoglobină din sânge femeilor. Merită să acorde o atenție, deoarece hemoglobina este responsabil pentru livrarea de oxigen la fat. Lipsa lui nu numai că produce slăbiciune și amețeli în timpul sarcinii, dar diferența în dezvoltarea copilului, iar in cel mai rau caz si se estompeze fat. Ajuta-a compensa deficitul de hemoglobină care conțin fier alimente: carne rosie, ficat, legume, nuci, fructe de mare și. Îmbunătățirea bunăstării, așa cum a fost menționat anterior, odihnă completă și pace sufletească, mersul pe jos în aer liber. În mai multe cazuri avansate, să ia medicamente speciale, desigur, după consultarea medicului dumneavoastră. Multe femei gravide le-a prescris pentru prevenirea.

Cauza slăbiciune severă în timpul sarcinii - hipotensiune arterială

Un alt motiv pentru slăbiciune puternică în timpul sarcinii - o tensiune arterială scăzută. Hipotensiunea este periculos suficient, nu numai că produce amețeli și slăbiciune la nivelul picioarelor în timpul sarcinii, dar, de asemenea, complică furnizarea de nutrienți și oxigen la copil. Pentru hipotensiune arterială se caracterizează prin: dificultăți de respirație, greață, amețeli, slăbiciune la nivelul brațelor și picioarelor în timpul sarcinii, picioare și mâini, slabita si ametita transpirație.

Există câteva modalități simple de a crește tensiunea arterială, ca fiind în poziția „interesantă“ este mai bine să se abțină de la a lua medicamente (cu excepția situații disperate):

• gipotonikov dimineața ar trebui să înceapă cu un mic dejun complet ceașcă obligatoriu de ceai tare fierbinte cu zahăr;
• în dieta unei femei gravide, cu o presiune redusă este necesară pentru a include alimentele cu o mulțime de proteine;
• exercitarea de zi cu zi si activitatea fizica poate ajuta la egalizarea presiunii și îmbunătățirea sănătății;
• reduce slăbiciune spălătură fără temperaturi extreme.

Am trage concluzii

De ce se produce slăbiciune în timpul sarcinii, există trei motive principale.

1. În primul rând - acesta este un proces natural de schimbări hormonale, nu reprezintă un motiv de îngrijorare.
2. În al doilea rând - această anemie în stadiu avansat poate avea consecințe negative atât pentru mamă cât și pentru copil.
3. Și al treilea motiv - hipotensiune arterială. De asemenea, destul de o situație periculoasă care necesită o atenție specială.

În orice caz, pentru a îmbunătăți starea de sănătate a gravide și pentru a reduce riscul de patologii stil de viață sănătos, alimentația corectă, odihnă completă.

Video: Puncte slabe gravide